【未来医生】炎炎夏日，油光满面的肌肤该如何拯救

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仙女们，三伏天来啦，夏季最炎热的时间到了。

这天气一热起来，肌肤开始狂出油不止。

出门前刚画完美美的妆，出门一出汗妆就花了。

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既然说了皮肤爱出油，那首先要搞清楚，脸上的油是从何而来的？

皮肤都有大量的皮脂腺，它们分泌的油脂在微生物合成的脂酶作用下，分解形成一层膜。

从而起到保湿、保护等重要作用。

同时，影响皮肤油脂分泌的因素有很多，在夏天出油多的主要原因为以下两点。

一 夏天为什么会狂出油?

1.温度升高

因为皮肤油脂分泌和温度有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％。

夏季气温高，皮肤温度也会升高，很容易导致皮肤大量地流失水分和无机盐。

这些水分和无机盐其实就是皮肤出的汗。

夏季皮肤所处环境比较干燥，也会导致皮肤缺水。

2.水油不平衡

皮肤为了锁住脸上仅有的一些水分和不使皮肤过于干枯就不得已而分泌油脂来锁住脸上的水分。

所有看起来很油腻，毛孔也会跟着变得异常粗大。

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需要注意的是，夏天出油多并不是油皮的专利，即使是干皮，在夏季皮肤出油情况也明显比秋冬更严重。

当油脂分泌过于旺盛，那就相当于给嗜脂性细菌、真菌、寄生虫制造良好的生活环境。

从而产生以下的皮肤问题。

二 出油多带来哪些皮肤问题？

1.容易脱妆

因为很多化妆品本身有油的成分，这样的成分很容易溶解于皮肤分泌的皮脂中，再加上出汗很容易出现脱妆，花妆。

2.导致毛孔粗大

毛孔粗大显得皮肤不细腻、凹凸不平，会让很多仙女对自己的肤质感到不满和缺乏自信。

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3.毛孔容易堵塞

出油多的皮肤肌肤毛孔天生形态会比较大，皮脂腺也会比较肥大。

皮脂腺分泌的旺盛油脂会吸附比一般肤质更多的灰尘和污垢。

清理不及时就会带来堵塞和毛孔被撑大。一旦堵塞，就会引起痤疮等问题。

4.容易引发脂溢性皮炎

夏季皮肤出油多，微生物很活跃，马拉色菌在内的微生物容易繁殖，感染也会变得更容易。

上面提到正常量的油脂会给皮肤起到保湿，保护的作用。

但是，过剩的油脂不仅会使皮肤不健康，更会使整体脸色看起来暗沉，形象大打折扣。

所以，我们要从以下几点做好皮肤管理，清爽过完整个夏天。

三 夏天如何护理出油皮肤

1.注意清洁

使用洁面产品洗去过多的油脂，可以明显改善皮肤油亮的外观。

但是，此方法并不能真正地减少皮脂分泌，但是可以改善。

2.疏通毛孔

清除堵塞在毛孔内的油脂、角栓、疏通毛孔，减少皮脂在毛囊中的蓄积。

使皮脂顺畅地流到皮肤表面并铺展开，这样也可以减轻毛囊附近皮肤油亮的情况。

疏通毛孔要注意方式方法，不要过激而破坏皮肤屏障。

3.使用抑制皮脂分泌的护肤品

可以根据自身情况去选择使用含有抑制皮脂分泌成分的护肤品。

抑制皮脂分泌成分：大豆异黄酮、丹参、茶、维生素C、烟酰胺、吡哆胺、锌剂等。

4.皮肤降温

常坐办公室的人群，可以在平时工作的电脑旁边放个加湿器，缓解保持周边的湿度。

5.饮食调节

饮食上少肉少油低糖，多吃蔬菜、大豆类食品。

多吃含维生素B、维生素A的食物，例如粗粮、胡萝卜、西兰花等。

小企鹅有话说：水油平衡很重要，但过剩的油，仙女们就不要留在脸上了。