老中医奶奶的故事24【前列腺】
如何才能让眼不花耳不聋牙不掉
奶奶最喜欢别人讲话幽默,她就非常地喜欢每天说说笑话,听听笑话,让大家开开心心,轻轻松松。她说“笑一笑,十年少,笑一笑,人不老,这是有道理的。人的心态好,身体就好,人的心态平和豁达,人就长命百岁。为什么乐观对人这么重要呢?这与体内的内分泌有很大的关系,人一乐观,体内就大量分泌对人体健康有利的激素,人一悲观,体内就分泌对人体健康有害的激素,这是被现代科学证明了的。”
奶奶说,人一老就可怜啊,眼晴花了,耳朵背了,牙齿掉了,腿脚不灵活了,背也驼了,这些老年症就都出来了,这是自然的规律。但能不能延缓呢?能。就是及早进行防老防衰,到了一定的年龄,不但要注意生活规律,注意日常饮食,注意保健和锻炼,还要注意喝一些补酒、吃一些对健康有利的食物来进行保健。保健做得好,眼睛可以不花,耳朵可以不背,牙齿可以不掉,甚至头发也可以不白不掉,你信不信?
我怎么能不信呢?奶奶你自己和你的老师傅还有我们的家人不都做到了吗?
奶奶说你看那些耳背的人,总是闹出很多的笑话。我有一个老友给我讲了一则笑话,他说有一个老人,听见有一首歌总是唱“最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老。”她听成了“最浪漫的事,是和你一起卖卖电脑。”有一天她就跟我说:“现在的人,我真地搞不明白,卖个电脑有那么浪漫吗?还是最浪漫的事啊。”我说“谁说卖电脑浪漫啦?”她说“歌里天天唱的啊!”我说“那首歌?”她说“你没听见天天唱呢'最浪漫的事,就是和你一起卖卖电脑。’天天唱。”啊,我知道了,当时就把我给笑得不行。我说:“老姐姐,那是说'人生最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老’啊。不是卖电脑。”她听明白了,也笑起来。奶奶说,你瞧,这人老了,如果不及早注意防老防衰,是很可怜的啊。我曾经问奶奶,防老防衰从何做起呢?她说,最好是从三十多岁的时候就要注意。如何注意呢?奶奶提了几点建议:
一是生活规律,注意饮食。奶奶说,大吃大喝是最害人的,尤其是早晨不吃,晚上海吃,晚上不睡,早晨不起。饿就饿个死,撑就撑过死。大鱼大肉大酒不断,以此为美,不吃小菜和粗茶淡饭。这些不是在养生,而是在养病。有很多人的病就是吃出来的,睡出来的,不值得啊。早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少,每餐只吃七分饱。这是一日三餐的好习惯和总原则。午餐吃好就是营养要均衡,不吃早餐最有害,晚餐吃得太饱那简直就是在制造疾病。
二是乐观平和,心胸豁达。不要斤斤计较,人生计较得失就没完没了,何为失、何为得呢?物是身外物,不能没有,够用就行,钱是身外物,不是万能的,当然没有是万万不能的,所以呀,把有价值的事做好,钱是不会缺的,物也是不会缺的,凡是缺钱缺物的,都是有原因的。
三是积极向上,遇难不急而是想办法。乐观好施的人办事总是比较地顺,因为他乐于助人,也就有很多的人乐于帮他,一个好汉三个帮,这是一方面。第二个方面就是,遇事不找理由找原因,不找借口找方法,方法总比问题多,只要是找到了原因,问题也就解决了一半了,方法肯定是有的。
我们的文化值得检讨,很多家庭盛行奴性文化和负面文化,尤其是很多人的家庭文化很有问题,就是成天埋怨不断,不是听见鼓励和欢笑声,夸奖声,总是听见指责声,打骂声,训斥声,你说人的心情能好吗?孩子还有什么尊严?你成天都是在培养奴性啊,他没自尊了,他就老实了,他就成奴隶了。这一是害了自己的孩子,二是害了国家。人不自尊将无人尊之,他就一生郁闷,郁闷是健康的大敌。
当年,我和你爷爷结婚之前有在先,其中最重要的一条就是家中的事,可以多商量,不得打骂、指责、训斥和对抗,要多鼓励、多欣赏、多引导、多商量,大家都要讲规矩、规则,没有规矩不成方圆。
四是享受天伦之乐,过正常的家庭生活。有美满婚姻的人会长寿,少得病,有美满家庭生活的人能长寿,少生病,这是一条人人知道的长寿规律。所以啊,必须结婚,必须有良好的家庭生活。要享受天伦之乐,这是人之本,也是人之福,乐天知命的古人就是如此的。
五是注重锻炼和保健。这个人人知道,但不一定人人能够做到。但天天敲一敲身体总还是可能的。天天吃一吃醋豆、喝一喝醋蛋液和各种保健茶总还是可以的,对不对?这个只要有心坚持,应该不难。
老中医奶奶的故事(48)
老年男人最怕前列腺,早防早治可以安度晚年
有很多博友问到男人的前列腺肥大怎么治,有没有好的方子和验方。大家都知道,前列腺肥大增生,是一种老年退化性疾病,日常保健非常关键,像经常按魔和敲打前列腺部位,可活血化瘀,保证前列腺的安全。我也查了一下奶奶的医案,倒是有很多的妇科方面的,男科的还真没有。但是从奶奶另一个师傅的医案里倒是查出了几个,可能效果还很好,特此介绍。
一是南瓜籽,这个南瓜籽不管是生的还是熟的,都是老先生的保健佳品,它应该可以叫做前列腺的守护神。这么说并不为过,因为老大夫的医案里是这么说的“凡男人四十八而近衰,五十鬓发始白,阴部始发胀而常湿,股沟及阴囊潮湿常为肾衰之表征,继而尿频尿急尿线细,到七十、八十而剧,将痛不欲生,此为肾衰之症也,老年男人之大患。以何食解之,唯有南瓜籽可为,日食南瓜籽一至二两,可保尿正常,南瓜之籽,保男人之精种也。可同时多食核桃,多食醋豆,多服醋蛋液亦有效果,但需持而久之。凡肾衰皆源于精竭而血枯,经络堵,醋豆、醋蛋液可通经活络,柔软血管,保经络之通畅,此为延年益寿之本也。”
若有情况严重者,下面这三个方子可以试服一下,我查了查,没有任何副作用。一是:熟地40克、山茱萸20克、山药20克、丹皮15克、云苓15克、泽泻15克、制附片10克、肉桂10克、车前子10克、牛膝15克、水煎服,日服3次,一般服10剂可愈,也有服用15到20服的,这是补药,服后对身体会有好处。
二是用薏仁草根,也就是薏苡草根配云母,云母是一种矿石,以25克云母配一大把薏苡草根一起煎半小时,每天服三次,连续三天共服9次后,再换新药再煎,再服,若半月后效果显着,可接着服用直到完全康复,若半月还无效可停服。
第三个办法是服用桃树叶,这个桃树叶是去大火的,凡皮肤有风痒可用此叶煎水洗之,痒可立解,阴部有疾亦可用此解之,然效较慢也。每次熬20一30片(液较苦),秋冬熬干叶,一次服大半碗,每晚一次,一般2到3个月好转,坚持服8个月到一年可愈。
第四个办法是最好坚持的,就是服用胡萝卜汁,这个胡萝卜汁啊,那可真是个好东西,不但中国人用它治病,就象洋葱一样,西方人也用它治病呢。据说它可以治疗几十种疾病。小儿服用可防治消化不良,成年人常喝,女人可美容养颜,男人可防治血管硬化,降低胆固醇,也可医治糖尿病、贫血症,对消除代谢障碍、视力减弱和防止头发脱落都有较好的作用。每天空腹饮用四分之一杯胡萝卜汁,坚持数日,可明显缓解前列腺增生症状,若是饮用胡萝卜和蜂蜜的混合汁那是更好,每天三次,每次一汤匙,可在治疗前列腺增生的同时,治疗伤风、感冒和喉炎。
还有两个方法是脐疗,疗效据说是百分百,也是调养堂的传家方,因方子保密,不好介绍了。