原谅自己比原谅别人重要

萱与男票和平分手的时候，一起吃了一餐散伙饭、看了一场末电影，算是告别仪式。分手半年后，生活并无异样，她还是活得那么潇洒和精彩，身边依旧有一大帮好朋友，一起看电影、旅行、吃美食，工作积极向上，前不久还升了职位、提了薪资。

但萱却跟我说：“不知道为什么，当时说好的好聚好散，我也原谅他了，自己的生活也过得不差劲，为什么还是耿耿于怀、依旧快乐不起来呢？”

我说：“那是因为你忘记原谅自己了。”

人很多时候就是这样，原谅别人很容易，原谅自己却很难。也许他人早已脱离掉与你有关的点滴，世界运转的脚步早已覆盖掉你缺憾的痕迹，你却依旧逗留在原地苛责曾经无知的自己。你对自己审判，把自己关进牢狱里，谁也开不了锁，除非你自己。

难以原谅自己的人大多敏感又内心脆弱，他们很在意自己的言行举止在别人眼里的印象。不小心说错话或者做错事了，当事人觉得没关系不必放在心上，但他们会一直耿耿于怀，陷入无尽的懊悔和自责当中。

不懂得原谅自己的人活得很累，不够洒脱，他们过于在意别人怎么看待自己，而忽视了自己的内心是否安宁。

有个读者朋友跟我说他很心累、很痛苦，闲暇时领导要他陪着一起打牌，但他不会也不想学，领导就责怪他，为此，他陷入了长时间的纠结和自责当中。我劝慰他，大可不必如此，不想学就不必勉强自己，也不必为这种小事而烦恼。

世界那么大，有那么多有趣的事、那么多形形色色的人，你不可能做到每个人都喜欢，你就是你，做好自己已经是件很了不起的事了，不必再浪费时间去做迎合别人的人。

宫崎骏的《幽灵公主》里说道：“内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。”我觉得，原谅别人内心要强大，原谅自己不仅要内心强大，还需要勇气。原谅自己比原谅别人更重要，也更难。

那么，怎么才能学会原谅自己呢？

首先，你要有一颗强大的内心来学会接受自己，不要逃避。

每个人都想自己能更完美，想着要成为某个崇拜的对象，但学会接受自己的不完美才是成熟的关键一步。

接纳自己，重新审视眼前的这个你，你不是懦弱无能的失败者、不是坐拥亿万家产的成功者、不是人见人爱的能量天使、也不是日复一日庸庸碌碌的机器……你不要急着为自己贴上某个标签，或者着急披上某件外衣。

你就是你，撕开包裹着自己的各种幻象和期待，接纳自己的好，也接受自己的不完美。与自己坦诚相待，不要自欺欺人、不要过分自责。

其次，你要有勇气用行动补救，让当前的生活更好

过去的事情终究是过去了，你应该放过自己。但不是逃避，而是放过以前那个不成熟的自己，现在的你有足够的自信和能力把未来过得更好，并正在行动了。

有一位单亲母亲跟我说，她常常会觉得因为自己选择了离婚而对孩子很愧疚。如果当时自己忍一忍、默默吞下所有的委屈和背叛，也许能给孩子一个完整的家庭。

我说：“如果你当时选择不离婚，这是你想要的婚姻吗？你能保证你们的婚姻生活就一定会幸福快乐吗？”

她摇摇头。

我告诉她，每个生命都是独立的个体，你的孩子也是一样，你把它带到这个世界，但是他有他的人生，你只要尽力做一个好母亲就好了。不要心怀负罪感，带着不原谅自己的情绪也会给孩子造成阴影，你要对孩子说：“爸爸妈妈都是好人，但我跟你爸爸性格不合适，没办法继续在一起生活，分开是为了寻找各自的幸福，不管谁找到了，我们都会为对方祝福。而你，是我们两个心中最疼爱的宝贝，这点永远都不会变。”然后，抛开无用的自责，把自己的生活过好，也把自己的孩子照顾他，给他快乐和无忧的成长环境。只要你心中释怀了，内心就会变得强大又温柔，就能给孩子幸福的生活。

别跟自己过不去，原谅自己是一件很了不起的事。