节后上班没精神?不妨试试这道菜,缓解疲劳的同时,还能调理胃肠
弹性十足、富有嚼劲的牛肚,配上清爽可口的芹菜,营养价值丰富,再用红彩椒点缀,色味双全,只看一眼便已食欲大开。
蒜蓉牛肚炒芹菜
开始制作:
1 将芹菜洗净择叶后切段,大蒜捣成泥。红彩椒去蒂、籽,切丝。牛肚洗净,切细条。
2 在锅中加入清水和盐,大火烧开后放入芹菜,焯 1 分钟后捞出沥水。
3 炒锅放油烧热,将蒜泥加入炒香。
4 加入牛肚、红彩椒、盐、生抽爆炒 30 秒。
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弹性十足、富有嚼劲的牛肚,配上清爽可口的芹菜,营养价值丰富,再用红彩椒点缀,色味双全,只看一眼便已食欲大开。
蒜蓉牛肚炒芹菜
开始制作:
1 将芹菜洗净择叶后切段,大蒜捣成泥。红彩椒去蒂、籽,切丝。牛肚洗净,切细条。
2 在锅中加入清水和盐,大火烧开后放入芹菜,焯 1 分钟后捞出沥水。
3 炒锅放油烧热,将蒜泥加入炒香。
4 加入牛肚、红彩椒、盐、生抽爆炒 30 秒。