我和呆子的故事之--喝杯咖啡好睡觉

喝杯咖啡好睡觉

真是奇怪了，现在的我，喝了咖啡之后很快就困了。

多年来，我每天清晨空腹一杯咖啡，一天的精神就有了；午餐后如果喝过咖啡，那晚上就很难入睡；如果晚餐后还喝咖啡，那一个晚上基本就不要睡了。咖啡对于我绝对是提神剂、醒脑药。

所以，无论外出旅行还是居家过日子，清晨的一杯咖啡是生活习惯。旅行包里也永远会装着几包咖啡粉。

如果有东西要写，或者要动脑子考虑问题，我更是会喝上两杯咖啡，效果一般都特别好。

记得前几年，呆子有时候晚上要喝咖啡，我劝他天亮再喝，怕影响他原本就不好的睡眠。他说：“我和你不一样，我喝了咖啡睡得更好。”事实证明果然如此，他喝了咖啡睡得更香。

此次云南之行，咖啡更来得丰富多样，包里自己带的还没喝完，昆明的大街小巷里全是卖咖啡的，云南咖啡也算是特产之一。大理古城里咖啡和咖啡馆都不少，品种还多，包里又加了一些。早起喝一杯，下午喝一杯，想起来再喝一杯。奇怪的是，喝完咖啡之后，我很快就困了，倒下补觉，睡得好香，完全没有过去那种精神旺盛的感觉了。怪！

是年纪的问题？还是咖啡品种的问题？

困惑了。

巍山的“无为咖啡馆”环境优美，店家又非常可爱，到那里坐一坐，喝上一杯咖啡，感觉很舒服。我总是要一杯黑咖啡，味道醇厚的苦，很地道的咖啡，应该醒神吧？好像也没有。

或者是我这段时间需要睡眠？

或者是因为喝过多年的咖啡，咖啡的提神作用已经消散？

总之，这些日子，喝咖啡对于我不是为了提神，而是这了安神，睡眠更好，真是意外有趣的发现。

(2016年10月8日文)

有一段时间我决定不喝咖啡了，整天都没精神。后来，想开了，有些人说咖啡不好，另一些人说咖啡很好，反正也无法验证。既然我喜欢喝咖啡，又何必被人家的观点左右？

现在，我还是每天早起喝一杯咖啡，精神还是会好一些。只是喝咖啡也不耽误我睡觉，我的睡眠一直好得不得了：)