枣花蜜是蜂蜜吗?女性喝槐花蜜好还是枣花蜜好?

生活中很多地方都可以看到蜂蜜的身影，市面上的蜂蜜产品众多，很多人听说过枣花蜜，那枣花蜜是蜂蜜吗?

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，而枣花蜜是蜜蜂采集枣花花蜜酿造而成，所以枣花蜜当然是蜂蜜，是众多蜂蜜中的一种。枣花蜜呈深红琥珀色，不易结晶，有浓郁的枣花香味，一般甜度较大，是很受大众欢迎的一种蜂蜜。纯正的枣花蜜对身体健康有很多好处，尤其适合女性食用。

枣花蜜中含有丰富的维生素和矿物质，其中铁和铜的含量较高，铁是人体造血合成血红蛋白的重要元素，在造血过程中起着重要作用，所以经常吃枣花蜜有不错的益气补血作用。同时枣花蜜的滋补性较强，还具有护脾养胃的作用，能够一定程度上缓解脾胃虚弱、消化不良以及食欲不振等情况，对于慢性胃炎和胃溃疡也有帮助。

槐花蜜和枣花蜜常被人拿来比较。槐花蜜富含活性酶、矿物质、维生素以及氨基酸等成分，多种成分也可以滋养肠胃，增强胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化吸收。同时槐花蜜还含有刺槐甙和挥发油，有一定去火润燥的效果，所以女性食用槐花蜜则可以助消化、去火。其实在都是成熟蜜的前提下，二者的营养价值没有高下之分，田野牧蜂建议女性根据自己的需求和喜好进行选择。