是什么干扰你、让你无法专心学习？ / 四六文摘

今天的话题来自分答提问，如下

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首先，感叹一下这个提问！多么形象的描述呀：学习的时候总是分心，根本无法集中注意力。

如果你也是这样，不妨先想一下，你干什么事情的时候注意力很集中？逛街的时候、打游戏的时候、化妆的时候、还是嘿咻的时候？

为什么注意力集中？因为你喜欢这些事情，所以，要培养学习的兴趣、意识和习惯，方法有三种：

1.向身边的牛人学习

如果你每天在追赶一个牛人，即便你没有成为一个跟别人一样牛犇的人，最终你也会成为比以前的自己更牛的牛人，因为你奔跑的速度也会提升。

如果你身边没有这样的牛人，不妨来到考虫系统班好好听课，最起码你可以学习到比你自学更高效的东西。

2. 切断你身边的干扰源

让你分心无法集中注意力的东西是什么？

是手机？那就在学习时关掉手机，每天只允许自己在三个饭点看看手机处理信息！或者，借助一些时间管理软件来约束自己。

3. 习惯需要一点点改变

在考研和四六级复习的路上，给自己制定每天的计划，强迫自己每天完成这些计划。每次坚持不下去的时候，就告诉自己再坚持5分钟。

此外，不要制定笼统的计划，否则很多计划将因为没有标尺而流于形式。不如将任务具体化，比如：晚上9-10点完成两篇仔细阅读，并仔细分析错误的原因、背诵其中的生词、搞懂解题关键长难句的结构。

每天固定时间点学习固定的科目：不以学了多长时间为标准，而是以当天的任务是否完成为衡量指标。

目标不是一成不变的，根据过程的变化随时调整！

考研路很长

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是什么干扰你、让你无法专心学习？