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突破自我
在乱糟糟的环境中,读完了这本书--《掌控习惯》
习惯不是突然的心血来潮,而是刻画在骨子里的自然而然。遇到同一个场景,自己不用思考都知道该怎么做了的那种情况。
有些习惯是自己刻意培养的。比如我曾经在中学时代,特别容易悲天怨地,动不动就是老天啊,经好友提醒,我把这个习惯戒掉了,再也没有出现在我的生活中。再比如,有段时间,很喜欢一个口头禅:我去。对现实的无可奈何。这个口头禅没觉得有什么,当它复刻在我家四五岁娃的口中,我再也笑不下去了,主动改掉,生活中不再出现这个词语了。
有些习惯是周围的环境和人来影响决定的。说句宿命论的话,你的出身决定了你的现在。不管如何,有些是生下来就拥有的烙印是很难改变的。不是你选择你的出生, 而是你的出生决定了你今天的选择。
庆幸的是,我今天读了这本书,透过这本书,也明白了一些自己之前总想摆脱却也无法克服的习惯的背后是什么。
最好的时间就是下现在,开始朝着美好的习惯前进!
END
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