太阳光线也是近视防控的重要手段

今天你带孩子出去晒太阳了吗，在如今孩子课业繁多，家长们也有着自己工作经常加班熬夜，带着孩子去户外运动是不少家庭里看似简单，却实施起来很困难的事情。

其实多带孩子去户外运动，多去接触自然光线，不仅仅是增加和孩子的联系，也是对孩子视力的一个保障，有研究表明，缺少自然光线的照射会导致近视。人类发展的几十万年来，眼睛都在适应着自然光线，而自然光线的强度和光谱和电光是有很大差别的。再给孩子选台灯时可以选择靠近太阳光线的，全光谱的。

太阳光的强度比室内光高几十上百倍，可能是高强度光使瞳孔缩小，景深加深来抑制近视。还有就是太阳光的照射眼球会释放更多的多巴胺，多巴胺的分泌可以抑制眼轴的增长，从而起到改善，预防近视的效果。

如果孩子已经在家很久没有出去走走了，那不妨带上孩子一起到户外去看看，养护孩子的视力，看护孩子的健康成长。