广龙堂每日分享——【午时（11:00—13:00）】心经养生！

午时——心经当令详解

　　午时是指上午11时到13时，这个时候是心经当令。

午时和子时相对的。心经当令的时候是午时一阴生，在这种阴阳交替的关键时刻，人们最好处于休息的状态，不要干扰了阴阳的变化。

为什么要睡午觉？

　　我们许多人怎么才能达到心肾相交呢？

其实，睡觉能达到心肾相交。深度睡眠的时候就是指心肾相交的时候，睡得不实或多梦就是心肾不交。所以，午时和子时要休息和睡觉。

特别是午间要有一点小憩，就是要稍微休息一下。即使睡不着，只闭上眼睛养养神，也是对身体很有好处的。

午“马”的含义

　　午在十二生肖当中属马，这个“马”有什么特性呢？

在中医里有一味药叫做阿胶，这个阿胶一定是要用山东的黑驴和阿井的水来熬制才行。那么马和驴有什么不同呢？在中国古代文化里，认为马是属于火性的，而驴属于水土之性。

马是这样一种动物，你抽它一鞭子它会跑到死。它就像我们的心脏一样永远在那儿跳跃不停。

而驴不一样，你越抽它，它越不动，你再抽它，它就撂蹶子。

阿胶主要功能是收敛，所以就必须用驴皮来熬制。驴属于水性，水性是主收敛的，阿胶这味药就是取其收敛的性质。

如果用马皮代替驴皮来熬阿胶的话，它就是主散的，它就达不到阿胶的那种主收敛的效果。所以说药是不可乱制、乱吃的。

　现在很多人把阿胶当做补血的药物，实际上从中医的角度来说，血是红色的，就像心火一样，它都主散的。那么食用阿胶，实际上是增强这个血的收敛的功能。它不是补血，而是使血能够相对的收敛住。这才是阿胶的真正内涵。

 心为“君主之官”

　　中医认为在五脏中，心为“君主之官”，它的重要意义就可想而知了。

君主，在中国古代就是指皇上，还叫“天子”，也可以说就是天的儿子，那么这个“心”对五脏这些“百姓”而言，它就是“天子”，它在最高位。

    心上面还有个天，这个天是谁呢？

实际上，这个天就是我们说的那个“元气”。所以天子——心虽然统摄五脏，但是还有人管它，元气管它。作为人间的皇帝，同样是气数管他。元气没了，心脏这匹快马也就停歇了。

由此可知，西医所说的心脏病，在中医看来根源在于肾精和真阳元气，所以，治疗心脏病的关键在于固摄真阳元气。

庞老师交给大家的站桩打坐方法，都是排除身体浊气，培补身体正气和元气最简单有效的方法，希望大家多去实践，从而获得健康！

最后，希望我们的分享能够帮助到您！