广龙堂每日分享——疾病的根源（二）“气”是什么？

气的含义

“气”是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。

人体脏腑机能的活动都要依靠气。我们说的“气”和大自然界的气不同，与中医说的“真气”是一致的。

真气这种“气”在体内运行周身，成为人体生命的原动力，也可以发于体外作用于他人，成为治病的一种手段。

一是指维持人体生命活动的基本物质，如饮食中的水谷之气，吸入之清气(即氧气)等，即所谓〞人之有生，金赖此气〞。

二是指生命活动的动力，如脏腑之气。

所以，气有物质和功能两种涵义。

气的来源和生成

气分是先天之气和后天之气。

先天之气也称为元气，禀受于父母，由先天之精。生而成;

后天之气为由肺吸入之清气与脾胃运化水谷所产生的水谷精微之气结合而成。

先天之气与后天之气合而称为真气或称正气。(内经)说:〞真气者，所受于天，与谷气并而充身者也〞，就是气的来源与生成的概括。

气的分布和分类

根据它分布在脏器的部分和不同功能，因而有不同名称。

气在阳叫阳气，气在阴叫阴气，在脾叫脾气，在经络内叫营气，在经络外叫卫气，在中焦叫中气，在上焦叫宗气，在下焦叫元气。

在一些中医医学文献中，还有心气、肝气、脾气、肺气、肾气以及大肠气、小肠气等。其实，这些名称只是活动动能和生理现象的局部反映。如果说生成与作用来说，只有“元气”、“宗气”、“营气”和“卫气”四种。

什么是元气?

“元气”就是真气，承受于天，随着生命而来，是由“元精”化生，所以名之为“元气”，藏之于肾，依赖后天之精气为断滋养，才能发挥作用。

元气的作用？

元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发从而发挥各自的功能。维持人体的正常发育和活动。五脏六腑之气的产生，都源于元气。

因此，元气充足，脏腑功能就是强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体衰弱，也容易患染其它疾病，所以，医学以培养元气为治病之本。

什么是宗气？

“宗气”，是由自然界吸入的氧气和由脾胃消化产生的水谷的精微结合而成的。它形成于肺而聚之于胸，具有帮助肺脏进行呼吸和贯通心脉以行营血的作用。

因此，呼吸声间的强弱，血气的运行，肢体的活动能力都与宗气有关，宗气不足，则可以引起血脉凝滞的病变。

什么是营气？

“营气”是脾胃转办理于肺中的精微物质，它进入脉道成为血液的组成部分，随血液运动于周身。它的功能除了化生血液外，还有营养全身的作用。

什么是卫气？

“卫气"是肾中阳气所化生，出自下焦，滋养于中焦，升发于上焦。卫气在发挥其功能时，必须依靠中焦脾胃化生水谷精微之气。

卫气和营气一样，皆生于水谷，其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外。卫气虽然行于脉外，却敷布全身，内而脏腑，外而皮毛，都有一种温暖和保卫的作用，是阳气的一部分，能使毛孔开合抵抗外邪，卫气虚则易汗易感冒。

了解气的作用，就容易了解什么站桩打坐的作用！

站桩打坐等功法是充分调动人体的本能力量并同疾病、衰老作斗争的一种方法。

人的身体是由无数细胞构成，身体的生长、发育、衰老、死亡，这些现象都是细胞新陈代谢过程中逐渐演变的结果，而细胞新陈代谢的动力就是“气”。

先天的真气结合后天的宗气，沿着一定的路线（经络）有节律地充养全身。

由于外感六淫，内伤七情，饮食失节，精气损伤，使运行的轨道（经络）发生故障（堵塞），身体逐渐衰弱下去，病魔便乘虚而入，因而未老先衰，甚至夭折。

站桩打坐等功法就是利用经络，手脚作为通道，把身体的寒邪之气排除体外，恢复元气的方法，充分发挥肌体内在活力，修复自我建设的本能，达到祛病延年的根本办法。

最后希望我们的分享能够帮助到您！