形意拳为什么要踩鸡步?

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心意六合拳为什么要练踩鸡步?有的朋友说,形意拳李洛能先生易踩鸡步为三体势,说明踩鸡步无用;也有人说,站的这么低,能打吗?还不如站直了打更好、更灵活。但是心意六合拳在入门之时,至今仍保持练踩鸡步的传统方法,这其实是有道理的。
师言:“打遍天下老母鸡”,极言“鸡腿”之妙用,鸡腿即步法,又言足打之法,实总论下盘功夫之要旨。下盘为拳法的根基,若无坚实的下盘功夫,其余一切都成空中楼阁。鸡腿之法是:双腿弯曲,两膝内裹,剪股夹裆,行走为直线,直进直出。拳谱曰:前腿未起后腿随,前腿未落后腿追,不如两腿并一腿。双腿磨胫磨劲,踩踏而行。
鸡腿的优点是:1、两腿弯曲内裹,使下盘坚实而富有弹性,便于化解对方的劲力,借助地面的反作用力发动全身之劲;2、自然灵活,鸡腿步法近乎于人之日常行走,不似弓马步,开步较大,有碍灵便。因而自然轻灵,移动甚活,步紧如风,可配合身体达成各种防守与反击动作; 3、暗含腿膝之技,鸡行之步,看似乎易无奇,实则暗含腿膝之打法“起足如同刮地风,进步踩踏有奇功”,提足即直刮敌之小腿胫骨,落步犹如踩踏毒物。每一步中都含有“远则足打,近则提膝,劲自后腿而发”。拳谱云:“消息全凭后脚蹬”;4、护裆,裆部乃人体之要害,十分脆弱,不堪一击。鸡腿之法磨胫磨劲,双膝内裹,时时护裆,护卫极为严密。日久定型,临敌之时完全不必再有意护裆,习惯成自然,全无显裆之险。
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