粗粮吃得越多越好吗？这4个误区要避免

【粗粮吃得越多越好吗？这4个误区要避免】民生视角粗粮里面含有丰富的膳食纤维、钾、钙，以及维生素E等多种微量元素，常吃对身体健康有利。粗粮好处多，却并非吃得越多越好，这4个吃粗粮的误区，你中了吗？快来自查

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