童年焦虑经常未被发现，后果却不容小视

孩子们经常隐藏他们的担忧，或者用难以理解的方式表达出来。

有焦虑是很自然的事情。非常年幼的孩子害怕黑暗，或者学龄儿童担心交朋友，这都是正常的。但有时正常的童年焦虑会演变成更严重的事情。一个年轻的女孩可能害怕离开她母亲的身边，甚至不敢上校车，或者一个焦虑的男孩可能需要经常对一个月前发生的事情放心。

孩子们可能会患上焦虑症。最终，这种疾病会开始干扰孩子的友谊、家庭生活和学校工作。即便如此，父母和照顾者可能仍然不会注意到这种焦虑。

一方面，焦虑并不一定意味着孩子全面的功能减退——它可能只会让某些类型的工作变得更加困难。例如，一份应该需要 20 分钟的家庭作业可能需要一个小时。对于焦虑，重要的是要记住它的内在性。它支配着孩子的思想，但对她周围的人来说可能并不明显。

很多焦虑的孩子，他们基本上仍然很快乐，享受生活。也许他们只是在某些情况下挣扎，这可能会使他们的焦虑更容易被忽视。

当焦虑被向外表达，可以有各种各样的症状和体征的。

孩子们可能难以入睡或抱怨胃痛或其他身体问题。

他们可能会变得回避和粘在父母或照顾者身边。

他们也可能在课堂上难以集中注意力或非常烦躁。

当他们的压力太大时，他们可能会情绪爆发。

如果您查看焦虑症的患病率，您会发现随着儿童年龄的增长，这一数字会上升。这是有道理的，因为焦虑症是认知性的，所以它们会随着我们认知能力的发展而发展。例如，分离焦虑症出现较早，而社交焦虑症通常在青春期后出现。一项针对 10,000 多名儿童的研究，由受过培训的专业人士采访，表明超过 30% 的儿童在 18 岁之前的某个时间患上了焦虑症。

焦虑也经常复发，童年焦虑往往是成人焦虑的前兆，尤其是对于没有接受治疗的孩子。同一项研究表明，80% 的焦虑症儿童没有得到治疗。许多寻求焦虑帮助的成年人记得他们年轻时感到焦虑，这意味着他们已经挣扎了很长时间，并且本可以从儿童时代的治疗中受益。

患有未经治疗的焦虑症的孩子也开始发展出糟糕的应对技巧。一个常见的例子是回避——非常焦虑的人会试图通过回避让他们焦虑的事情来控制它。不幸的是，这是一个短期解决方案，但它只会加剧他们的焦虑，而不是让他们适应焦虑。

同样，未经治疗的焦虑会导致自尊心降低、学业障碍和药物滥用导致的自我治疗。

长期处于焦虑状态的人也更容易患上抑郁症。遇到因抑郁症或抑郁症状寻求治疗的患者并不少见，而且事实证明，他们也一直在应对终生的焦虑。在这种情况下，人们需要治疗焦虑和抑郁。

幸运的是，我们对如何治疗儿童焦虑有很多了解。随着医生、家长和孩子结成治疗联盟，用有效的药物和心理干预帮助孩子缓解焦虑，让孩子更高的水平成长。