马拉松和人生：思考相同与不同（事业篇）
2017年8月26日，在美丽的哈尔滨，我完成了人生中第五个全程马拉松。
哈马的前一天，是黑龙江省风湿病学年会召开的日子。为了让我一次性完成两件事，主任委员张志毅教授特意把会议的日期和哈马连接，这是去年的省风湿病年会时，他给我同事贾医生的一个承诺。那次年会的一个节目是3公里跑，张教授创造了个人最好成绩！自从毅然戒烟并开始锻炼，他像换了一个人，自律、自控、执著、规划、坚持的精神油然而生，人更挺拔及豁达，在科主任和副院长的位置上更加游刃有余。
8月25日，一大早，当我到万达酒店健身房准备游泳，为次日马拉松热身时，看到张教授已经在跑步机上开跑了。
我在会议上作了“中国智慧引领未来医学”的学术报告，之后离开会场。入住哈马出发点附近的新凯莱花园酒店。同事李春玲帮我备了香蕉、面包、果酱及运动饮料。
26日凌晨，5点起床，我穿上中国老兵的战袍，奔向起跑线。
穿上中国老兵的马拉松战袍，敬礼！
一切是那么的熟悉。似曾相识的马拉松选手十分友好，互致问候。没有人问他人的目标，只是问“哪个地方来的？”“哪个跑团？”一个同样穿着老兵战袍的老者，估计有六十余岁，是坐了两天火车，从江西来的。我们都曾有过当兵的历史，也都是马拉松跑者，这是一个光荣的团队。他在“中国老兵马拉松俱乐部”的排序是257号，我的是3375。
一切是那么的常规。鸣枪，我们没有机会排到前列的跑者，等待着队伍的移动，冲过起跑线时，已经过去了3分钟。这次还好，在无锡马拉松，我甚至等了11分钟，才刚刚跨过起跑线。
控制配速，合理分配体力
我告诫自己，控制配速，合理分配体力。这是以前的经验，同时，每一本书都阐述了这样的道理。但在人流的裹挟中，我们很容易超速、提前透支。
不去想终点，那太遥远；不去举目找里程碑，会让你心急；不去关注同道的超越，那会让你焦虑；不去数步子，那会让你心烦。变换频率，变换跑姿，享受过程，思考领悟。
在奔跑中思考、感悟
所有跑马的感叹都和人生、创业相提并论。的确，人类的进化决定了我们已无法像小鹿、小马一样，从妈妈的肚子里钻出来，就顽强站立，蹒跚奔跑。新生婴儿要经过几个月的哺育才会牙牙学语，坐、站、走；脱离了男耕女织的农业社会，教育和知识决定命运，要经过十几年上学、学习，才能开始真正的人生。
这个过程和马拉松备赛极为相似，按照科学的程序，起步、循序渐进、设定里程碑、节奏、间歇、长距离积累跑量。备赛就绪，报名参赛，如同踏入社会开始工作，忐忑、焦虑，想用所有学到的知识展示自己，撞墙的恐惧成为挥之不去的阴影，如同前辈告诫你，创业的江湖险恶。但绚丽的成功故事，成为人生马拉松的终点线，诱惑着当代的人们上路奔跑。
刚上赛道，似乎一切都那么顺利，在欢呼中前行，整个城市最美的道路为跑者专属开放，没有人会讥讽你的减速，还会对伤者伸出援助之手。马拉松运动十分慷慨，只要坚持，科学训练，人人都能跨过终点线，人人都能拿到奖牌，人人都可以超越自我，欣赏自我。在既定的道路上，同路人互相鼓励，互相尊重，共同享受完赛的喜悦。马拉松的规则非常明确，经久不变。
但创业则有不同，不是人人都可以到达终点，有许多人倒在起跑线，甚至死在途中，人们只为成功者喝彩，你的受伤或许成为别人的笑谈，每一个减速迎来的不一定是鼓励，可能是倒彩。同路人可能是你的竞争者，随时会给你下绊。整个征程处处是路障，警车不是为你开道，而是随时准备稽查和处罚。而且，规则永远在变，让你跑跑停停。和马拉松相似，你可能超越，你可能掉队，成为孤独的老者，忍耐寂寞，注意路况，跑好脚下的每一步。
在马拉松运动中，绝大多数人不会去梦想争第一，原因：一个是基因，一个是科学训练，还有个人的执著吃苦，是常人无法达到的，还要没有伤残。但是，你总是期望与冠军一级的大侠相遇相知，感受他们荣誉背后的精神，得到真传、指导。
我有幸在哈马前遇到马拉松冠军李伟，在上海中医药大学的赛道上接受他的指导，与他并肩在跑步机上练节奏，领略了他在倒跑3分20秒配速时毫不喘息观察我们跑姿的风采。
哈马前的备赛，左为马拉松冠军李伟
哈马前的备赛，左二为李伟，其余为生命时钟健跑团伙伴
这与创业类似，没有几个人会想超越马云及王健林，但你期许有机会与他们促膝交流；没有人会拿富二代当作参照物，人生来是不平等的。当然也有不同，马拉松的世界纪录是被不断超越的，但创业的财富聚集，是和时代相关的，像抽风一样，随着颠覆性的政治、科技革命而爆发、裂变、重新分配。
马拉松的启蒙需要好的教练，科学的训练让你从容赴赛，复旦乐跑的杨教练就是一个无私、高水准的老师，同一师门下的跑者，跑姿、节奏、性情、精神基本一致；备赛和赛道上，需要跑团的伙伴，互相支持、分享心得、同一配速、共同目标，一起完赛。
和国家金牌教练、复旦乐跑杨教（杨峻）的合影
有一个好的伙伴，是跑马人的运气，我们张江健跑团的贾医生就是热心的召集者，她为伙伴们备足补给、指导装备、细心辅教、无倦拍照。
哈马前的备赛，右三为贾医生
创业也需要好的导师，他会用自身的经验、学识、平台和资金支撑你的起步，再融入一群志同道合的伙伴，一起追求、享受过程、奔向远方是一生的幸事。但往往创业的伙伴不同于跑马的伙伴，要不同教练训练出来的高手，技能互补，他们的知识、教育、作息、性格可以迥异，他们会争吵，会抱怨，会分离，甚至会背叛，像马拉松一样会抽筋，忍痛前行，但他们不一定一起走过终点。
马拉松的跑者很自我，和创业者一样，往往把家庭抛在一边，每当备赛季节，沉浸在自己的世界里，周围只有自己的跑团伙伴。难怪不久前有个帖子，跑马者的妻子无奈疾呼：宁愿你出轨！创业者的妻子也常常把离婚挂在嘴边。
很多人跑了几个马拉松就伤着了，只好告别赛道。创业者也是如此，因伤退赛的比例更高。马拉松的伤痛原因可归结为：备赛不充分、跑中节奏控制不好、赛后没有拉伸；而创业因伤退赛则原因复杂，即使你完成了博士学业，留学数年，外企学徒，完成了人生的备赛，踏上事业的跑道，控制节奏，勤奋努力，但若生不逢时，运气欠佳便足以让你出局。
哈马的32公里处，我感到大腿股四头肌有抽筋迹象，以往的经验告诉自己，要慢下来，拉伸，不要让其加重蔓延，忘却既定的成绩目标，先确保安全，不要受伤，人生还有更多的机会。
这可能是对的决定。带着一丝遗憾，我迈过终点线，完赛时间为4:14，没有伤痛。我学着自我解脱：就当为20天后的北京马拉松做个长距离的热身。丘吉尔曾经感叹从政体验：战场上的战士，一枪被打死就没机会了，而政治家不会失去生命，只要不放弃，下台后再爬起来，还有机会上去。
人生没有跑马是不完美的，人生没有尝试一个伟大的事业也是有遗憾的。如果你没有勇敢地跑上赛道，就像马拉松备赛时在操场上跑圈，可以很长，但在打转，永远路过一个起点，足以让你晕，留下跑量记录，但没有冲过终点的震撼和满足。你不一定领跑，但要找到一群优秀的同道，上路跟跑。
如果医学院学习、跟吴老学徒、到美国留学、回国创建欣凯医药，算是我人生的第一个马拉松备赛，完成第一个一类新药的发现、发展、临床、市场，建立了研发、生产、销售体系，算是人生第一个马拉松，那今天，我和我的团队一起，开展着5个一类新药研究，就相当于踏上了5个“背靠背的马拉松”征程；建立健康、疾病管理、健康全媒体，以及扩大医药产业，又相当于大胆地启动了4个超级马拉松！我热爱这项运动，我感谢我的同道和战友，有他们同路，让人生更精彩！
人生不是一个马拉松，一个热爱生活的战士，会爱上马拉松式的人生，不断挑战自我，不断备赛，不断踏上征程，享受旅途，欣赏风景，学习、交流、思考、领悟，不断遇到同道人，找到存在的价值和意义，在人生旅途中领跑、搀扶，在奔跑中得到智慧、力量、美丽。
戴上皇冠造型的哈马奖牌，享受完赛的喜悦
同道们，我开个头，让我们共同续写这篇精彩的马拉松人生的大作。
☺ 马拉松初体验