大脑最爱的3种食物，效果远比核桃好，想补脑健脑，千万别错过 / 四六文摘

随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况. 而科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用.除了保证每日足够的 ...

补脑可以说是很多人关注的事情,尤其对于正处于学业拼搏时期的学生们,脑部思维以及记忆里的提升可以在有限的时间内贮存更多知识,提高自己在同学中的竞争力和优势,因此很多家长们不惜以各种方式为孩子的学业提供外 ...

大脑,是我们智慧的象征,也是人体最重要的一个器官. 它只占体重的2%~3%,却消耗着人体摄入能量的20%:既能维持呼吸.心跳等生理功能,又能形成情绪.思维等心理活动. 点击加载图片每个人都希望自己拥 ...

大脑,是我们智慧的象征,也是人体最重要的一个器官. 它只占体重的2%~3%,却消耗着人体摄入能量的20%:既能维持呼吸.心跳等生理功能,又能形成情绪.思维等心理活动. 每个人都希望自己拥有一个聪明的大 ...

总是说脑子不够用,怎么不够用呢? 于是有人在想是不是没给脑子补充能量,所以脑子运转不快呢? 当你考试的时候,总希望自己拥有一个超级大脑,能够逢考必过. 于是民间也有很多"补脑秘方" ...

大脑是人体非常重要的器官, 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要, 大脑健康年轻自然长寿. 除了保证每日足够的睡眠和适量运动, 还可以通过食物为大脑补充营养. 1.花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷 ...

1. 鱼肉:延缓大脑衰老,还防肠癌鱼肉尤其是深海鱼,富含Omega-3不饱和脂肪酸,包括了EPA.DHA等. DHA,俗称"脑黄金",这种物质可以帮助提高大脑的记忆 ...

[健康养生中老年养生]摘要: 如今的中老年人群其实一般都会比较注重养生,为了有效维持个人的健康,往往都会听信谣言,更是选择胡乱的进补,会选择一些自以为很有营养价值的保健品.其实这些保健品根本就比不上 ...

眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对 ...

原文地址:脑梗祸根找到了!提醒爱吃3种食物的人,小心血液粘如粥!作者:忘忧sfm 最新数据统计,我国每年因脑梗去世患者高达200万. 脑梗多发于中老年人,但是近年来不断呈现年轻化的趋势. 究竟什么是脑 ...

大脑最爱的3种食物，效果远比核桃好，想补脑健脑，千万别错过