与前任“破冰”3要点，屡试不爽！挽回攻略119期

『 有我，你不再孤单 』

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▷花好挽回攻略

许多人都觉得分手后挽回无望。

这种想法是非常极端的，挽回是可以的。

但是如果你只想打几个电话、发几个认错的消息，对方就会原谅你这也是不可能的。

真正的挽回需要彼此有一段时间和空间。

让自己静下心来反思，也让对方冷静下来。

这段时间不管是对两个人还是挽回这件事都非常的重要。

我们可以用这段时间来摆脱失恋的伤痛，让自己平复心情，让自己得到进步等等。

也就是说，这段时间是我们让自己变得更好的一个机会。

如果想要提高挽回的几率你需要在以下三处进行努力。

首先，你要学会排解自己由失恋引发的负面情绪。

每个经历失恋的人，心情都不会特别的好。

很多人把原因归咎为对方做了对不起自己的事情，所以才会导致了自己如此的痛苦。

因此就会想要去对方那里寻求慰藉，给对方打电话、发消息，希望对方能够关心自己、安慰自己。

但是你要明白，你之所以痛苦并不是分手这件事让你痛苦，而是因为你不能接受分手这个事实。

你还是认为对方属于你，你们两个并不是真的分手了。

对方一旦选择无视你，你就会产生巨大的心理落差，觉得整个世界都黑了。

对方只要回应你，哪怕是一个“恩”“好的”。

你就觉得整个世界都明媚起来了。

只要是你处在这样的状态下，那么你就要为自己的痛苦负责，不能把责任推到对方的身上。

如果你想要走出痛苦的境遇，那么你就要接受分手的现实，并且找出你们分手的原因，坦然接受。

你可以通过和亲友倾诉、运动、大哭一场这些方式来发泄情绪。

但是不要想着让对方对你的不良情绪负责，你把这些情绪发泄在对方身上对他是非常不公平的。

其次，你要让自己变得更好。一个人的根本就是保持自我。

什么是自我呢？就是如何的看待自己。

是不是能够客观的评价自己、欣赏自己，是不是自爱。

这就要求我们不要过度的去依赖对方，心情不好就学会自我调节。

你可以通过犒赏自己大吃一顿、进行一场旅行，买件自己喜欢的东西。

去尝试接受新的事物这些来让自己心情好起来。

当你能够保持一个平稳的心态时，你就要对两个人之间的关系进行新的审视了。

找出在这段关系中自身存在的问题，这些问题都是你们感情路上的绊脚石。

想要和对方复合，想让双方的感情更加持久。

就必须让自己更快的成长，改正自身存在的问题。

最后，在这段期间做好自己的生活规划。

在这段时间内生活并不会非常好过，你做出的努力、你的改变、你对对方的感情等，对方可能都是不知情的。

尽管如此，你还是要把生活的重心放到过好自己的生活，接触新的事物。

让自己的身体更加健康，让自己的内心强大起来，阅历丰富起来。

多与别人接触，让自己忙碌起来，做自己想做的事情，就算没有对方也要让自己的生活丰富多彩。

挽回需要你的内心足够的强大。

耐得住寂寞，不轻易言弃，坚持自己的选择。

那么你会发现，挽回对方，其实并不是一件困难的事情。

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