脾胃有四怕——智慧早课学习一百三十

脾胃有四怕——智慧早课学习一百三十

脾胃有四怕 ：

1、怕冷

中国人十胃九寒，所以防止寒凉、寒冷对脾胃的伤害，十分重要。

2、怕湿

脾属阴，容易受湿邪损伤，如脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出现问题。

3、怕甜

甜腻，特别是浓度大的糖水，使人容易产生湿气，脾则怕湿，因此甜食要少吃。

4、怕撑

就是不能吃得太饱。适当多运动，多吃素，少忧愁等，都是保护脾胃的法门。

多懂点人体，少吃点药

治疗疾病最好的方式是：提前日常养生预防

人体的结构由千千万万个细胞组成，五脏六腑皆有灵性，它们需要的是健康的无污染的血液去滋润去营养。药越吃越多，血却越来越浊。