女人衰老时，下半身会“说实话”，若一个没中，恭喜还年轻
现代女性工作忙碌、生活节奏紧张，经常吃饭、睡觉不定时，长期以往则会引起气血运行不畅，人就容易变老。
一般情况下，女人变老时，会先后有四个特征出现：黄、干、累、冷。
如果四个都具备，不仅代表您已经步入衰老，还证明您是一个气血虚的人。
对于女性来说，最怕岁月的流逝，给自己留下衰老的印记。但是随着年龄的一天天增长，成年人身体也会一天天退化，衰老是早晚都要面对的事情。衰老是很多女性朋友不愿意面对的，但是衰老是自然规律，随着年龄的增长我们都不可避免的开始出现衰老的症状，只是有些女人衰老来的早点，有些女人来的晚点。对于不少女性来讲，比较开心和幸福的一件事就是能够衰老的慢一点。
女性开始衰老，身体会有2处变白，1处变圆，若一个不占，说明还年轻
头发“变白”
头发变白是身体衰老的最明显的信号之一，并且有很多女性刚过30岁就出现了很多白发。其次，也有一些女性会出现非常明显的脱发现象，导致头发稀稀疏疏的。而出现这些症状主要与身体衰老之后血气循环差，不能供给头发足够的营养有关系。
唇部“变白”
当嘴唇唇纹处于加深的状态，唇色就会明显暗沉下去，而唇部也会呈现出变白的现象，这就说明嘴唇在向自身发出衰老的警告，嘴唇能够反映出一个人的气血情况，嘴唇发白说明一个人的气血不足，如果女性出现气血不足，身体就会逐渐的开始衰老，如果唇部发生了这样的变化，女性朋友就是处于衰老的阶段。
腰部“变圆”
身材好的女人，腰部的状态一定是起着决定性的作用的，当形容一个女人有着S曲线的身材时，对于腰部的要求一定是非常细的，也就是我们俗称的小蛮腰，但是随着年龄的变化，女性的肠胃功能，会变得特变的缓慢，身体的新陈代谢也会变慢，因此就会导致女性腹部的赘肉一点一点的开始堆积，腰部出现的赘肉开始变得越来越突出，身材开始走样，整个人显得臃肿起来时，说明衰老正在悄然到来。
女人衰老时，下半身会“说实话”，若一个没中，恭喜还年轻
咳嗽漏尿
很多女人在过了50岁之后就出现了咳嗽漏尿的问题，很多人都以为是身体出现了问题，其实去医院检查之后才知道这是正常的生理现象，很多女性到了一定年纪之后就出现漏尿的问题
女人上了年纪之后，体内雌激素分泌会逐渐减少，然后盆底肌也会逐渐松弛，就容易出现尿失禁的现象。
月经量越来越少
女性的衰老不仅表现在身体的外表上，而且还表现在女性的内部，而月经是一个明显的信号。
一般而言，女性长大后，月经量会逐渐减少，然后最终完全绝经，这意味着衰老离您越来越近。一般来说，女性的月经量会在45岁以后逐渐减少，这也是加速衰老的迹象。
臀部下垂
美臀的标准：紧致、大小均衡、皮肤白皙、细腻、有光泽、弹性好、够翘。
女人25岁以后，臀部就慢慢出现衰老，受地心引力的影响，臀部会慢慢下垂，到了50岁，荷尔蒙变化还会导致你臀部中的脂肪数量不断下降，造成臀部开始扁塌。
细心的人会发现，臀部的皮肤远比其他皮肤白嫩，所以一旦老化，比脸部更为明显。
如果以上这3个情况你一个都没有，恭喜你保养得还不错。倘若你已经有早衰的情况也不要发愁，从现在开始养护也可以让延缓衰老。
女人想要永葆年轻，多吃2物，多做2事，或可延缓衰老
多吃2物
1、蒲公英
蒲公英被称为“药草皇后”，据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳等作用。
其中含有丰富蒲公英碱，摄入人体之后，起到清理肝脏毒素的作用，保护肝脏健康。干燥的秋季坚持喝蒲公英泡水，更有助于养肝护肾，帮助维持身体内环境稳定。
对于女性来说，坚持喝一些蒲公英泡水，具有较强抗氧化性，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老速度。如果你经常熬夜，生活习惯也不好，可以常备蒲公英茶。
2、桑葚干
花青素被称为女性的“保鲜剂”，而且对血管很好，很适合更年期的女性吃。
从营养学角度看，桑葚富含活性蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份。它的营养价值是苹果的5~6倍，是葡萄的4倍，被喻为「21世纪最佳的保健果品」。
据《本草纲目》记载：「桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明……」
历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，营养丰富好吸收，对女性朋友有很好的保养作用，平时喝桑葚茶，煮桑葚粥都是不错的。