痛经千万别忍着！一杯茶帮你解决困扰已久的难题

秋分一过，天气逐渐转凉。早晚温差大，早中午短袖配短裙，可到了晚上就要套上大外套，否则就被冻得瑟瑟发抖。

冷没关系，关键是会受寒啊。别看寒就一个字，可发起威来要人命。特别是那些大冷天还露着腿、露着脚踝的小仙女们，你以为的时髦早为你埋下了隐患，等大姨妈造访的时候那种让人“求生不能，求死不得”的疼痛才让你后悔！

痛经真的能要命？来看看痛经女孩们内心的呐喊：

@一般不下凡的仙女：快来人给我闷一棍子吧 自己撞墙下不去手 怎么会有痛经这么没有道理的事情啊。

@心悦君兮若轻舟：痛经不是病，疼起来要人命。

@嘁遇：长这么大 因为痛经晕过三次。

@老王的郭胖儿：好像在肚子里放了个搅拌机，痛到怀疑人生。

国外网友还画了一组痛经时的自己的漫画，可以说是非常生动形象了。

痛经能有多痛

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者会直接影响生活。

BBC曾报道过一个痛经的案例。2016年，英国一位28岁的女孩因为严重的经前期综合征伴痛经以及情绪问题，多次去医院治疗，最后忍无可忍在医生的建议下手术摘除了子宫。

这么折磨人的痛经，其实很多年轻女性都经历过。而香港一项针对13~19岁女性的调查显示，93.2%的痛经者痛经时只能忍着。

面对痛经，我们最常听到的就是，“多喝热水，少吃凉的！”“忍一忍，心理上要战胜它！”这样的解决方法。当然，还有很多人会选择吃止痛药。

止痛药的作用简单地说，就是把疼痛传递给大脑的信号“削弱了”，让你几乎感受不到痛感。

止痛药会对肠胃有一定的不良影响。

为何会痛经

我们之所以会痛经，罪魁祸首是"前列腺素”。当前列腺素在经期分泌过度，会让痛经的人对疼痛的敏感度增加，变得无法忍受。

止痛药会抑制前列腺素的合成。如果前列腺素合成受阻，就会使胃粘膜失去屏障而造成胃粘膜损伤。长期服用止痛药，难免会让胃受损。

其实，很多人不知道，还有更科学的方法来控制痛经，不再让它兴风作浪、为所欲为。

中医认为“不通则痛”。痛经的根本病理机制是“气血不通”，寒、湿、热阻滞致气血运行形成不通，气血虚弱，不能濡养经脉致气血运行不通。中医上所说的寒，指所有停滞、缓慢、消极等状态，当然温度低更是寒。