芦笋加上一宝同食，简直是“天作之合”，清血脂、通血管、防血栓

很多人都说“好人命短”，看着那些吃了一辈子苦的老年人，老了老了还得了一身的病，没少受罪，特别是那些患有脑梗塞、血栓的老年人，更是相当于把脑袋拴在了自己的裤腰带上，血管一堵塞，就会出现走路不稳、头晕、血压异常、头昏脑涨等症状，严重的危及到生命健康。

碰到这些患有脑梗塞的朋友在食疗方面应该怎么饮食呢？防治脑梗塞重在疏通血管，而今天我给大家推荐的这道菜芦笋，芦笋可以降压降脂、健脾除湿、防治心脑血管疾病，并且在芦笋中还富含硒元素，对于正在抗癌的朋友，也非常适合去吃，特别是患有动脉硬化等心脑血管疾病的朋友更不要错过此菜。

而芦笋加一宝，养护血管特别好，这一宝就是姬松茸，怎么吃最养血管呢？此种吃法属于一种比较传统的吃法，也是从古书中一直流传下来的，它就是用芦笋加上枸杞、大豆，一起用小火慢炖，具体吃法如下：取来新鲜的芦笋25g，干货姬松茸15g，枸杞10g，一些大豆；把以上这些食材全部洗净，洗净之后，全部放入锅中，加入适量的清水煎煮1小时，取汁饮用，觉得味道苦涩的，可以加入少量的蜂蜜。

在此食疗方中芦笋有着显著的降脂、减肥、预防动脉硬化的功效，这也是为什么芦笋也被人们称为是“天然的血管清道夫”，此时芦笋和姬松茸搭配，清血脂、软化血管的效果会更好，因为姬松茸可以改善我们的血液粘稠度，起到活血化瘀的功效，还能抑制血栓的形成。

所以说芦笋和姬松茸这样去搭配煮着吃，既能增强人体的免疫力，还能起到养护血管的作用，特别适合血管病的朋友食用，对于正在抗癌的朋友，这2种食材还能起到抗癌的功效，可以常吃。注意事项：皮肤瘙痒、湿气重的朋友少吃姬松茸，孕妇和7岁以下的儿童也要少吃；痛风、糖尿病、尿酸代谢异常、脾胃虚寒者少吃芦笋。