失眠感觉活着没意义咋办？先看看一个失眠案例，学习转变心态方法

失眠了想si怎么办？

回答：这么办！

我们先看看一个失眠案例吧：

我前年年底跌到谷底，从此开始失眠，当时感觉没人疼没人爱，一点用都没有，要死了要死了，跟男友相恋十年了，家里瞧不上男方，天天吃不好睡不好，瘦的摸不到肉，每天以泪洗面……

我家人以为我精神有问题，转到精神病院，等于鬼门关走了一遭，刚出院没几个月，了，学人网上炒股，一套房子没了，还欠债好几十万，爹妈操碎了心，到处借钱帮我补洞，亲戚们都有点无能为力了。

祸不单行，我爷爷胃癌，查出来已经晚期，花了十万，切了胃，不能进食，最后相当于活活饿死，为何我这么悲催？

有些事情，不管我们愿不愿意，它都会发生，有些人，我们喜不喜欢，都要去面对，有些经历，不管我们想与不想，都要经历！

很多人，很多事，都是不以我们的意志为转移的，喜欢也好，不喜欢也罢，该来的都会来，该到的总会到，没得选择，无法逃避。

我们能做的就是接受，和平相处，欣然接纳，默默地做好自己的本分，用积极心态迎接生活，享受生命每一刻。

功名利禄，恩怨情仇

我们不是天天被上面这八个字搞得劳心劳肺，疲惫不堪，耿耿于怀，怨气冲天过呢？我们不再像以前那样心如洁白的纸了，而是像一块白布被投进了染缸一样被涂上了五颜六色。

我们整天沦陷在人世的欲望里，每天在柴米油盐的鸡毛蒜皮里循环往复，日子碎了一地；在你争我夺职场里绞尽脑汁，机关算尽，有时还会头破血流。

生活的压力，工作的委屈，让我们有时喘不过气来，试问生活怎么会有那么多的不称心如意呢？人生怎么会有那么多的风雨坎坷？

有人说：生一次病就知道活着的重要了！

我觉得这话没错！

生活不易，无常随时降临，但我们不轻言放弃，继续努力，生命就像梨树花开，经风沐雨，才会更加灿烂。

我经常在睡眠训练营告诉失眠的朋友：生命是脆弱的，请给予其十分的敬畏、呵护和关照，而生命无疑又是最坚强的，信念可以穿越无边黑暗；

活在当下，用心生活，珍惜每一天。

总结：失眠的人要懂得生命无常，以坚定的信念面对各种挫折，勇敢地接纳生活，就像大海不择细流一样，生活自然美好。