慧福每日一偏方——肩周炎小妙方

今天

肩周炎、手腕痛是我们许多朋友的一个隐痛，不算什么大毛病，但是吃药打针总也好不了，小毛病也是病啊，可是有什么好办法呢？？？

一个不愿被打扰的热心朋友给大家带来个治疗肩周炎疼痛的验方，只要坚持，就是胜利！

热心朋友说：

“ 你好，我有个治疗肩周炎的办法，把它放你空间给更多需要的人吧。是我母亲身体验过的，就是双手抓住一个高处，把身体旋离地面这样来回多次，每天坚持做一段时间。就好了。。。”

   我也送朋友们一个手腕疼的小窍门吧，我原来有这个情况，后来强迫自己每天打打乒乓球、羽毛球、没事手腕做旋转动作（疼也得做），没多久，就没疼的感觉了 ，希望朋友们一试。

养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！

注：偏方仅供参考，详细内容请在医生指导下使用