日日午睡，日日早起，日日守着西窗囿于一方天地 / 四六文摘

此时,人间是滚烫的火,在窗子外头,烤着每一颗焦灼不安分的心. 我自小喜欢文字,或许是骨子里的那抹安静与细腻. 说来也怪,多数时候我迷恋的不是人间的那片风花雪月,嘈杂热闹:却是远离它的某处幽深安详之地. ...

好不容易找到你,我怎么舍得把你弄丢. 言犹在耳,却再也不见你的踪迹. 春去秋来,花开花落,独自在寂寞中盛开,在孤独中成长,守着那已满是尘埃的过往,那已长满青苔的青葱岁月. 不止一次借秋水长天带去问候, ...

睡起不知天早晚,西窗残日已无多. 出处:宋朝高僧所作<临终诗> 临终诗宋朝释有规读书已觉眉棱重,就枕方欣骨节和. 睡起不知天早晚,西窗残日已无多. 历代高僧,擅长诗作者很多.这是因为 ...

对于午睡能够"恢复精力"这一点,不少脑力劳动者都深有体会.午睡醒来,一扫疲惫,工作效率大大提高,脑反应也明显灵敏,记忆力也更好.一些研究也表明,午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现 ...

编者按:教育部官网今年4月2日发布<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>,其中明确小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时.如何让孩子们每天睡够睡足? ...

原创传承中医5 心意和今天 [午觉很重要] 首先看子午流注图,子时(晚上11点到凌晨1点)对应胆经,午时(中午11点到1点)对应午时. 宋苏舜钦<紫阁寺联句诗>:"日光平午见, ...

陈宇<午睡惊现>原文几滴相思泪,时常伴梦来. 浓情怜谢女,天隔独伤怀. 碎片齐难复,沙雕整易裁. 福田应善种,岂信命安排..

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也. 在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天 ...

撰文|nagashi 编辑|王聪排版|水成文在现代社会,随着工作和生活节奏的加快,以及各种娱乐活动的干扰,很少人能拥有充足的睡眠时间.然而,睡眠对人的健康十分关键,从某种意义上来说,睡眠质量在很大 ...

睡觉补眠时,有一些问题必须要注意.爱睡午觉.天天睡,而且睡得很久的人,要注意心脏病发作的危险.与每周只睡一次午觉(少于60分钟)的人相比,喜欢睡午觉的人(每天睡上90分钟)心脏病发作比例整整高出50% ...

立夏巧养生晚梳头添午睡来源:齐鲁晚报2021-05-11 09:51 X 立夏是夏季的第一个节气,表示盛夏时节正式开始.人们习惯上把立夏当作温度明显升高.炎暑将临.雷雨增多.农作物进入旺季生长的一 ...

日日午睡，日日早起，日日守着西窗囿于一方天地