腰腿不力‖强壮腰腿方一一壮腰健肾丸(文小叔) 2024-05-13 23:23:33 俗话说,人老腿先老,不仅是腿先老,腰腿是连着一块的,腰不好腿也不好,腿不好腰也好不到哪里去。小叔的一位粉丝说自己站着洗菜,站一会腰就不行了,腰酸腰痛,必须要坐下来休息一会,洗一回菜就要来回倒腾好几次,于是请求小叔写一篇针对腰腿的文章。说实话,小叔的粉丝年龄都偏大,中老年朋友很多,或多或少有着腰腿的毛病。今天小叔就分享一个专门针对腰腿的方子,这个方子可以强壮你的腰,让你的腰不再酸痛,让你的腰劲十足,还可以强壮你的膝盖,让你的膝盖灵活自如,让你的膝盖不再酸软冷痛,还可以强壮你的双腿,让你健步如飞,不再走一会就腿抖,发软。这个方子就是壮腰健肾丸。好,我们现在来看一下这个方子的组成:菟丝子女贞子金樱子狗脊桑寄生黑老虎根鸡血藤千斤拔牛大力 这个方子很简单,用药就九味。那么这个方子到底是如何强壮我们的腰腿的呢? 首先我们要明白腰腿属于下半身,下半身一般归什么管呢?自然是肾。腰腿就要比植物的根部,植物根部的药都入肾。另外腰为肾之府,也就是说我们的腰是肾的房子,肾是腰的主人,腰这个房子好不好结实不结实,就要看主人有没有实力,主人要是没有财力那房子肯定一般。所以要想强壮我们的腰,必须要强壮我们的肾。腿也一样啊,强壮我们的腿,到底是强壮腿部的肌肉呢还是强壮腿部的骨骼呢?当然都要强壮,但是最主要的是要强壮我们的骨骼。如何强壮我们的骨骼呢?肾主骨生髓啊,要想骨骼强壮一定要强壮肾,肾精会化成骨髓,这个骨髓会滋养骨骼。还有我们的膝盖也是骨骼。所以要想强壮我们的腰,强壮我们的膝盖,强壮我们的腿,必须要强壮我们的肾,这是重中之重。事实上,很多中老年人的腰腿不好就是肾精不足了,肝血亏虚了,筋骨失去了精血的滋养,筋骨的功能就弱了。我们常常说,老年人的腰腿不好要强筋壮骨,强筋强壮的是什么?就是肝,肝主筋。壮骨壮的是什么?壮的是肾,肾主骨。肝肾同源,肝肾是一体的,筋骨也是一体的。明白了这个道理,调理腰腿的毛病实质上就要补肾精,补肝血。壮腰健肾丸这个方子其实每一味药都有一点补益肝肾的作用,最主要的是三味药,菟丝子补肾阳,女贞子补肾阴,同时补肝血,金樱子补肾,有加强肾的封藏能力的作用,让肾精牢牢封藏,不轻易流失,不泄为补。然后用狗脊与桑寄生直接来强壮腰,狗脊可以通督脉,可以强壮脊柱,狗脊不仅可以补肝肾,还可以把腰部的寒湿邪气清除。桑寄生也是一样的,补益肝肾的同时可以祛风湿。正气内存邪不可干,邪之所凑其气必虚。当肝肾亏虚的时候,我们的腰部就会有风寒湿三种邪气来侵犯,会让我们的腰腿怕冷酸痛。所以用狗脊与桑寄生来解决风寒湿三种邪气。黑老虎与鸡血藤是活血化瘀的,这个不用说了,久病必瘀,腰腿之所以会痛,就是有瘀血嘛,痛则不通嘛。正气不足了,邪气在腰腿盘踞,必然会导致瘀血。风寒湿三种邪气都会导致气血不通。黑老虎与鸡血藤可以活血化瘀,让腰腿的气血流通加快,气血活跃了,腰腿就有劲了,灵活了。最后谈一下千斤拔与牛大力这两味药。小伙伴们应该可以从药名猜出这两味药的作用了吧?中药的药名不是随便取的,很多时候就根据药性来取的。千斤拔,有两层意义,一层意思是这味药需要用千斤的力量才能拔出来,说明这个药的根部很深很深,吃了之后呢,你的力气就会很大,可以拔除千斤重的东西。其实千斤拔与黄芪有类似的作用,都是补气的,我们说力气力气,力量是从气里面来的,没有气就没有力,要想腰腿有力,必须补气。所以用千斤拔来补气,益肌肉。牛大力更不用说了,服用之后让你变得像牛一样强壮有力,牛气冲天啊。牛大力也是强壮肌肉,增强气力的,主要作用也是补气的总之呢,牛大力与千斤拔是治标的,直接让你的腰腿有力气。补气的药材很多,为什么不用黄芪呢?因为黄芪补气比较散,牛大力与千斤拔补气比较专,可以把气力补到腰腿上,我们这里就是要强壮腰腿嘛。中医说,肾为作强之官,作强就是力量的意思,腰部的力量就来源于肾。牛大力与千斤拔可以直接加强腰部的力量。总之呢,这个壮腰健肾丸可以补你肾,补你的肝,可以强壮你的筋骨,让你的腿脚变得更加强大,特别适合虚证引起的腰腿病,适合中老年朋友。什么是虚呢?就是你的腰腿病,累了症状就加重,喜欢按喜欢揉喜欢温的,基本上就是虚症了,就可以大胆用壮腰健肾丸了。告诉大家一个好消息,这个方子有中成药的,有很多厂家生产的,终于不需要熬药了,小叔推荐同仁堂的,服用方法按说明书服用。愿你们的腰腿强健灵敏。 赞 (0) 相关推荐 肩颈痛、腰腿痛、坐骨神经痛,孙思邈一个方子,帮你改善 你是不是也经常会一到下雨天腰腿就痛,等到天气一转暖,又缓解了,那这是怎么回事呢? 中医上讲,引起疼通的原因,总的概括可以分为两种:一种是不通则痛,一种是不荣则痛. 像这种胳膊腿疼问题,一般以中老人居多 ... 大补肝肾的方子,要宝宝的看过来,男女都可以用哦,让你生出健康的宝宝! 经常有粉丝问小叔,我想要一个宝宝了,正在备孕,请问可以吃点什么吗? 也有打算要二胎的,小叔,我年纪有点大了,四十多了,打算要一个二胎,可不可以吃点什么药帮助我一下? 好吧,今天小叔就满足你 ... 一个大师强腰养肾秘法,2分钟腰腿发热,升阳补气,强肾壮腰固本 一个大师强腰养肾秘法,2分钟腰腿发热,升阳补气,强肾壮腰固本 强腰,壮腿,补膝盖的强效方。送给天下腰腿... 强腰,壮腿,补膝盖的强效方.送给天下腰腿疼痛的人. 人老不老先看牙齿和腰腿.有人年纪不是很大,但是站一会就不行了.总说自己的腰不好,腿不好. 因此今天我专门介绍一副中医的强腰,壮腿,补膝盖的强效方,送 ... 中医治疗腰腿痛,一千金良方赠与你,效果可... 中医治疗腰腿痛,一千金良方赠与你,效果可期.确如病非人体固有之物,能得亦能除,言不可治者,未得其术也. 有人说中医没有创新,跟不上时代层出不穷的疾病变化. 我笑着说,三百年前用太极可以制敌,三 ... 急慢性腰腿疼痛特效方,这个方子是早年乡下... 急慢性腰腿疼痛特效方,这个方子是早年乡下民间所得,应用临床多年,屡试有效!腰腿疼困扰不妨一看! 此方通督活血,补益肝肾之法治腰腿疼 [方药如下]: 当归.黄芪.丹参.泽兰叶.赤芍.杜仲.金毛狗脊. ... 文小叔治疗黑眼圈的内服外敷方 伤肾伤精的肾虚 血虚气虚湿气的瘀血 水湿严重都是黑眼圈的三大原因 你们期待的黑眼圈的妙方来了!三类人最容易黑眼圈,进来看看你是不是 原创 文泉杰 有一位粉丝说,小叔,美白的有了,除皱的有了,脱发的有了,接下来该写消除黑眼圈的方子了吧.我有黑眼圈好多年了,大概有五六年 ... 你们期待三年之久的《文小叔有方说方》来了,一个字:抢 以下是医学博士刘教授给小叔写的序言,新来的朋友可以看看 文以载道"---这是在看了<文小叔有方说方>的书稿后,脑海里浮现的四个字. 什么是道? 道就是规律.中医是来源于生活的道, ... 文小叔谈赵绍琴:慢性肾炎方 慢性肾炎,这种炎症之王真的无药可救吗?真的只能束手无策.坐吃等死吗?文小叔并不这么认为,老天是公平的,一物降一物,相生相克这个法则永远存在,既然有肾炎这个疾病,就一定有克制它的方法.按照中医理论,天下 ... 2020年10月14日。网上大家都在探討文小叔中医師最近提出的三通汤的通用方,三通指心血管、脑血管、... 2020年10月14日.网上大家都在探討文小叔中医師最近提出的三通汤的通用方,三通指心血管.脑血管.全身血管的血液通不通的简称.因西医的治疗,使心脑血管病所导致的死亡人数及死亡率占据首位,不能不使中医 ... 集公众号方子精华的《文小叔有方说方》来了,值得收藏一辈子哦 以下是医学博士刘教授给小叔写的序言,新来的朋友可以看看,老朋友直接拉到最后购买. 文以载道"---这是在看了<文小叔有方说方>的书稿后,脑海里浮现的四个字. 什么是道? 道就是规 ... 号称群方之首的桂枝汤可以调理哪些病,一文说清(文小叔说) 昨天小叔用深情的笔调讴歌了医圣张仲景的神方桂枝汤.今天小叔想与小伙伴们继续聊聊桂枝汤,聊一聊桂枝汤到底可以调理哪些具体的症状,不然光知道桂枝汤的好处却不知道如何用桂枝汤那就太可惜了. 桂枝汤最大的 ... 文小叔中医師最近提出的三通汤的通用方,三通指心血管、脑血管、... 2020年10月14日.网上大家都在探討文小叔中医師最近提出的三通汤的通用方,三通指心血管.脑血管.全身血管的血液通不通的简称.因西医的治疗,使心脑血管病所导致的死亡人数及死亡率占据首位,不能不使中医 ... 文小叔预防心梗方 冬天会大面积爆发心梗,请把这个预防的方子送给所需要的人 原创 文泉杰 文小叔说 有人问,小叔,前些天不是写了速效救心丸吗?这个不就是治疗心梗的吗? 是这样的,速效救心丸不是治疗心梗的,也不是 ... 心梗的预防方(文小叔) 有人问,小叔,前些天不是写了速效救心丸吗?这个不就是治疗心梗的吗? 是这样的,速效救心丸不是治疗心梗的,也不是预防心梗的,而是急救用的,也就是说感觉心梗快要来了但还没有爆发的时候服用速效救心丸 ...