【瑜伽】练瑜伽,只要坚持,就会有收获!

练瑜伽

不要一开始就想着

收获多少、改变多少

先问问你坚持了多久

无论是做什么

欲速则不达

练习瑜伽也是一样

这个世界上

从来没有不劳而获的美丽

总有人因为各种条件的牵绊

觉得练习瑜伽已经来不及了

但请相信,瑜伽之路永远不晚

如果你不相信自己

你所有的努力都没有意义

每一次瑜伽练习

就像是给幸福的存钱罐里

投入了一枚快乐硬币

不论你是想要掌握一个体式

还是要改掉一个不良习惯

当你每天坚持练习

瑜伽会储存你所有的汗水和努力

变成进步加倍还给你

瑜伽是一件小事

每天只需要1个小时,甚至20分钟

却可以提高工作效率,比咖啡管用

提高幸福感,比甜食管用

其实很多事不是不辛苦

只是因为喜欢才觉得没那么辛苦

就像坚持练习瑜伽的人一样

不分秋冬,不顾冷暖

因为喜欢,所以从不觉得辛苦

能坚持去瑜伽馆练习的人

都是对自己有要求的人

都勇于追求更好地自己

她们能明白自己想要的是什么

同时能坚守内心

不忘初心,方得始终

瑜伽是一种内在的连接

而不只是各种体式的运动

瑜伽给你柔软的同时给你力量

而在坚持的过程中

也给了你心的柔软和力量

你在瑜伽中付出的每一滴汗水

都将在你的身材中完美呈现

瑜伽从来不负有心人

只要你认真付出

就一定会收获到你想要的

瑜伽就是那么神奇

只要你坚持,你就会看到效果

学习瑜伽人的自律

去探索,在瑜伽中找到乐趣

即使失败了也保持微笑

每个人对瑜伽的理解都各不相同

看透不如看淡

尽力不如尽意

瑜伽如此,生活亦如此

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