常吃罐头食品有害吗?

一般而言,罐头食品的营养分比较少,甚至没什么营养~有的又因为添加太多化学添加物,反而会伤害到我们的身体.我不建议你吃罐头食品...至于防腐剂,如下防腐剂可抑制微生物的生长繁殖,使它们不致破坏食物组织,而能保持食物的新鲜。防腐剂可粗略分成天然防腐剂和化学防腐剂两种,食盐、食醋、食糖自古以来就是备受重规的防腐物质,它们对人体无害,属于天然防腐剂,此外,日晒也能防止食物腐败。至于化学防腐剂大多有害健康,对其用量或种类都必须严格辨明。使用防腐剂乃是不得已的措施,如果可能,总以不添加为宜。除非是容易被微生物污染的食物,或含糖量高、容易发霉腐败,以及必须长期保存的食品（如酱油、果酱、酱菜、奶油、面包等）,否则,均不得胡乱渗加防腐剂。例如：罐头食品在加工过程中,已经过高温杀菌处理,同时又密封于真空无菌的罐子里,所以不必使用防腐剂,也能达到保存的目的。被禁止使用的防腐剂如硼砂（boraxbead）,对人体或动物都具有极高的毒性,虽然它具有防止食物腐败、酵化、增加食物弹性及脆度的作用,也不可添加于食物之内。可是,仍有不少不法商人暗中使用着。过去,硼砂曾被广泛用来制作鱼丸、肉丸、鱼蛋、油面、豆制品,然而根据专家研究,食用过量含硼砂的食物,会造成红血球完全破裂、皮肤出红疹、引起呕吐、腹泻、休克,以致造成生命危险。所以,硼砂乃是被严格禁止使用的防腐剂。