与疾病和平相处

绝大多数人会因为各种各样的原因患上大大小小的疾病,比如遗传、被传染、不健康饮食作息等,可以看出,有些疾病是被动获得的,有些疾病则是对自己照顾不周自己作的。

比如我的痛风问题,大概率应该是遗传,因为我平时很少喝酒,也很少吃海鲜。

年龄越大,身体可能出现的问题越多,所以工作后的体检显得尤为重要,当然也就给人很多“惊喜”。

人们在患病的初期会有不少负面情绪,因疾病的严重性而出现不同程度的焦虑、抑郁,终日眉头紧锁,对生活失去热情,像是失去了魂魄。

这些人也会感到“老天不公”,为什么有的人出生的好、家庭和睦、身体有棒,而有些人家庭环境差、父母矛盾重重、身体还孱弱多病。实话讲这真的“没办法说理去”,只能说是因为运气,或者叫概率,就像抛硬币,有时是正面,有时是反面。

心理学家戴维·迈尔斯发现,幸福与财富之间的关联性非常低,唯一的例外是在一些极为贫困的地区,这些地区连基本的生活条件都得不到满足。

大多数人经过一阶段的时间后,会从忧郁的情绪中恢复过来,其实,哪怕是感情破裂、失业等,人们也可以很快回到之前的心态(观点来自积极心理学讲师 Tal 的课程)

痛风初期,我确实会感觉有些痛苦,因为很多东西不能吃、不能喝,比如含糖饮料最好不要喝,所以我就不再喝奶茶、可乐等饮料;比如大多数的内脏、海鲜和酒类嘌呤值都比较高,我也不会再碰了;吃火锅的时候也不会选择含很多物质的辣锅(而是清汤锅

)。不过后来慢慢习惯了这种生活状态,也就淡然了。

你们看自己的爷爷奶奶、姥姥姥爷,实际上他们身体疾病估计更多。我的姥姥身体患有不少疾病,时不时的就需要住院,也会因此而嘟囔抱怨,但她也会经常和其他老人一起打牌,和家人一起吃饭的时候也是非常开心。

当然也有一些人,没有从忧郁的状态中恢复过来,于是终生郁郁寡欢。所以我们说不要随便的judge(评判)一个人,你不知道对方身体、情绪经历了哪些,你就无法做到感同身受。

患了疾病以后我们首先要做的是积极治疗,时间可以治疗我们的情绪,医学可以改善我们的身体,即便很多疾病都无法根治,但也可以靠现代医学予以积极的干涉,该忌口的忌口,该注意的注意,让疾病尽量地跟我们和平相处。

毕竟生活还要继续,而且还有那么多美好的人和物值得我们去看、去听、去闻、去尝、去做、去感受。

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