清早发岀的健康警报

清早起来，健康人会感到精神焕发，精力充沛，人体各部位正常。如果出现以下状况，那是对你发出的健康警报，需要仔细留意，一二三次的出现，就要到医院诊治了。

尿液异常

早上起来小便，如果尿液浑浊或气泡浮起，一分钟不消失，则可能是肾脏疾病。

大便变色

健康人大便的颜色是黄色或黄褐色，如果看到红色，黑色，白色大便，或大便形状的改变，如大便干结，水状，糊状，形状变细，变羊粪状，伴有恶臭味，可能存在肠道的病变或营养不良。

僵硬

早晨起来，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来，说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病。晨僵时间越长，表明病情越严重。

头晕

清早头晕预示存在颈椎骨质增生，血粘度增高。因颈椎骨质增生可能压迫椎动脉，影响脑供血；而血粘度增高时，血流减慢，血氧含量下降，大脑供血供氧不足，加之血粘度的高峰值在早晨出现，故有头晕，头昏症状。

浮肿

健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，提示患者有肾病或心脏病，有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。

早醒

有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。

饥饿

有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲惫无力，如果吃一些食物后，症状可以有所缓解。但仍可有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不妥。