身子沉重因为湿

如果时常感到身体沉重，可能是体内有湿了。重和累感觉不同，累是没劲；重则是有劲，但活动比平时要吃力，头脑也不清醒，昏昏沉沉，总觉得头上有个湿毛巾裹着。

同时，体内的分泌物会增多，如小便浑浊、白带稠、有气味，腿上、脚上的皮肤破溃后分泌物增多，这些症状一旦出现，就会为湿。中医认为“湿性重浊”，意思是只要是湿性的病，全身会沉重，或是出现排泄物和分泌物秽浊不清的现象。