灵魂的选择丨素食让我成为情绪的主人

今天的故事来自一位老师，她在寻找生命方向的过程中接触了素食，并通过素食改变了许多。原来饮食的选择，与我们的情绪息息相关。听从灵魂的声音，她走上了心灵成长的道路。

一位教师的困惑

一生中，总会有一些片刻，成为我们生命中重要的转折点。

2015年7月14日，便是我人生的一个分水岭。

作为一名高中教师，我多么希望能给我的学生以生命的引领，能实现教书育人的美好理想，可机械化的现实生活带给我的是迷茫、焦虑，我感觉不到自己的价值，工作的忙碌与成就也无法填充我对人生意义的困惑而产生的空洞。

这份空洞驱使我不断地去寻找：四处旅行，广泛阅读，参加各种活动，上许多的成长课程。寻找的这几年里，我感觉到了生命的丝丝复苏，可是依然深陷找而不得的痛苦中，常常成为情绪的奴仆。尤其是去年5月份以来，我感觉自己走到了情绪爆裂的边缘。

素食，自觉的选择

6月份，我看到了一位和我一样在寻找生命方向的朋友的变化。她说她开始吃素，而且在生活中落地实实在在修为自己。一个十年都不在生活中踏实过日子的人开始真实地关心生活了！她的改变吸引了我。

于是，7月14日，在北京，我与一群追求生命品质、探索心灵成长、愿意无私付出的朋友们相遇了，这开启了我生命的新篇章。他们文雅、恬静、柔和而坚定的行走在生命成长的路途上，与有缘的人分享生命的美好。受这群朋友们的吸引，我跟随他们一起开始干净素食。从那以后，他们常常会启发我思考与梳理自己为什么吃素？

肉类在现代化的饲养过程、宰杀过程中产生了情绪毒素，当我们吃下这些荤菜，也就同时接收了它们的情绪。肉可以经由肠道慢慢地代谢掉，但情绪则会停留在身体里而成为我的一部分。

长久以来最让我痛苦的就是自己的情绪化。情绪一来，我就不再是我，陌生而可憎，伤人伤己。

我不满意自己，在无明时，这种不满意表现为对他人的挑剔、苛责。因为情绪化，许多时候我就像只刺猬，明明想取暖，明明想给予别人温暖，却变成了刺人。

我希望能成为自己情绪的主人，而素食可以帮我做到这一点，我坚定地选择素食。尽管在开始素食的过程中，我对这点的感受是微弱的，但为了让自己渐趋清明，我坚持着。

素食，本该如此的选择

近四个月的素食生活，我发现自己的心发生了一些转变：

我感觉到自己对他人对生活多了一些包容和理解，对别人多了一份真正的尊重，也慢慢懂得了忍耐；

相比于过往，生活节奏缓慢下来了，焦躁的心变得和缓了，说话的语速也慢一些了，能耐心地听完别人的表达；

有时候表达自己的一些情绪或意见时也会关照到对方的接受度了；

因外在环境而引发内在冲突时，比较容易转心转念从而让自己身心舒泰。

总之，我感受到了自己渴望已久的变化，人变得轻盈舒展了。

这些变化加深了我对生命、对灵魂、对轮回的认知。一旦了解了灵魂的不生不灭，了解了生命的轮回、宇宙通行的因果规律，我便知道今生我是绝对不会再吃鸡鸭鱼肉了。众生一体，而同类如何能相食？

一世又一世，经过无数次的轮回，本来光灼无染、慈悲有爱的灵魂最终要走向觉醒，一旦觉醒，它就知道什么样的自己是真正的自己，第一步一定是素食。

为什么吃素？我想这是灵魂的自觉选择。

念头是种子

而生活是它开出的花儿

让我们努力向上，成为更好的自己