好心情 坏心情

好心情   坏心情

张玉荣

每个人都会经历磨难，就看你如何排解。假如一个人静多动少，因为心底的痛，一点一点去逼迫身体，这是十分危险的。特别是内心细腻、敏感的人，如遇身心大挫或心绪盘结，就会激烈地产生“不如乘风归去”的念头。

这一点我深有感触，老伴儿的去世、挚友的离去，人生的生离死别。那种刻骨铭心曾让我一度失去生活信心。本想用走万里路来排遣心中的苦闷，但收效甚微。那时，整个人都被自责、抑郁、酸楚包围着，不能自拔，心情降到了冰点。

但人总要活下去，路总要走下去，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。上帝在给你欢乐的同时又会给你磨难，完满的人生是没有的。有智者说过，平淡对待一切。把一切看淡了，看轻了，就知道该来的总会来，多艰难的日子都会过去。当你的眼里看到别人的苦难和无助时，你会发现，你一定会释然许多。

一代诗词宗师叶嘉莹说过：我平生都不是自己的选择，但我决不是一个弱者！多舛的命运没有把她击垮，已是耄耋老人的她，视诗词为生命，不停地传播，不停地耕耘，我在内心把她当成了自己的楷模。

我试着用好心情过好每一天，做自己喜欢的事，做最好的自己：上老年大学，圆自己幼年的文学梦，在这里找到了志同道合的良师挚友，数十篇小文见报，有的还在中央电台经济之声《新鲜早世界》播出；选择自己喜欢的公益讲座，聆听智者的声音，近距离和学者接触，接受知识的滋养，在《冀图讲坛》200期纪念活动中，我登上了讲坛，朗诵了自己的散文诗。涉足多样生活，让自己的老年生活丰富多彩，学会了维权，做点滴慈善，交各种朋友，和陌生人互动，以自己的真诚对待身边的每一个人。送人玫瑰，手留余香，帮助了别人，愉悦了自己，于是好心情多了，坏心情少了。走到哪里都把笑声带到哪里，把欢乐带到哪里，让自己在一个爱的氛围里生活，让好心情伴随着我，把坏心情赶跑。现在，我觉得自己很自信、很开心、很快乐、很幸福，真正感受到了生命的珍贵，生活的美好。

好心情多了，坏心情少了，生命之舟就会行驶得更顺、更远、更久，就一定会驶向光明的港湾！