一针秒杀 “千年老腰” / 四六文摘

痛症是内针的优势病种,一般来说针入症消.昨日白班,夜班医生来接班的时候,唉声叹气的说:我的腰怎么办?我问哪里痛,要不要搞一针?她指了指左侧侧腰,痛点在腹股沟外侧. 六经:少阳.带脉三焦:下焦阴阳: ...

来源:瑜伽圈(ID:yogaquan) 现代人,由于久坐又缺乏运动,腰部和下腰背部肌肉很容易僵硬,血液循环不畅,畏寒,形成反反复复不得根治的慢性腰痛问题. 尤其是夏天,如果久坐又吹空调,腰背部疼痛问题 ...

腰和下背部是经常感到疲惫的部位,久坐及缺乏运动使此部位血液不够通畅,导致僵硬,疼痛...好消息是配合瑜伽拉伸和腹部肌肉的练习,可以很快得到缓解. 1.猫式/牛式手掌对齐肩膀,膝盖对齐髋部吸气延展脊 ...

腰和下背部是经常感到疲惫的部位,久坐及缺乏运动使此部位血液不够通畅,导致僵硬,疼痛...好消息是配合瑜伽拉伸和腹部肌肉的练习,可以很快得到缓解. 1.猫式/牛式手掌对齐肩膀,膝盖对齐髋部吸气延展脊 ...

很多人因长期的伏案工作.低头玩手机,导致背部的肌肉会变得紧张僵硬,因此会出现腰痛背痛等现象. 那又如何缓解腰背疼痛呢? 1.避免长期的久坐,改善不良坐姿. 2.随时注意腰部与背部的保暖. 3.避免弯腰 ...

腰和下背部是我们经常感到疲惫的部位,久坐及缺乏运动使此部位血液不够通畅,导致僵硬,疼痛以及不适感... 今天小编给大家推荐一套瑜伽动作,每天睡前练习这样一套瑜伽,缓解腰部的疼痛与僵硬,千年老腰再也不痛 ...

据统计,80%以上的人都经历过腰痛的困扰,尤其是久坐的办公族,不正确的坐姿会给腰椎带来巨大压力,诱发腰痛. 今天瑜伽人小编给大家分享一套瑜伽序列,能够很好地放松腰椎及周围肌肉,每天坚持练习,千年老腰再 ...

了解更多瑜伽知识! 形成腰肌劳损的原因多半是因为久坐.久站或不良姿态等,如果不引起重视,很容易加重演变成腰椎间盘突出! 今天,分享8个超级有效的瑜伽理疗动作,对于长期久坐引起的腰肌劳损特别奏效! 动作 ...

形成腰肌劳损的原因多半是因为久坐.久站或不良姿态等,如果不引起重视,很容易加重演变成腰椎间盘突出! 今天,分享8个超级有效的瑜伽理疗动作,对于长期久坐引起的腰肌劳损特别奏效! 动作01 . 四足支撑位 ...

中医上讲,阳虚与肾脏关系最密切.肾藏一身之元阳,即一身的阳气根于肾.<素问·生气通天论>中写道,"阳者卫外而为固也",就是说阳气有抵御外界邪气,使身体屏障牢固的作用.阳 ...

一针秒杀 “千年老腰”