乳腺结节也有“发物”，这3种食材要少吃

① 巧克力

巧克力是很多女性爱吃的小零食，心情不好的时候，吃一块巧克力，心情瞬间变好，或者肚子饿的时候吃一块，可以给我们身体提供能量。其实巧克力对女性是很不“友好”的，不仅会导致发胖，还容易使诱发女性乳腺增生。

巧克力里面含有大量的黄嘌吟，女性经常吃，容易使身体分泌更多的雌性激素，诱发乳腺疾病。所以平时爱吃巧克力的女性要注意了，尽量要少吃，否则加重乳腺结节，不利于病情恢复，除了巧克力，还有其他使用黄嘌吟制作的食物也要少吃，比如蛋糕，咖啡等，尽量要少吃。

② 含酒精的食物

现在人做饭喜欢放酒精，这样可以去腥提鲜，比如人们在烧鱼烧肉的时候，会放很多料酒，使食物吃起来更加地鲜美，或者烧肉之前用酒精泡一泡，做出来的饭菜有股淡淡的酒香味，吃起来更可口，但是这种食物，对女性的健康是非常不利的。

酒精对女性的乳腺伤害特别大，经常饮酒增加患乳腺癌的风险，所以为了呵护女性健康，大家日常生活中尽量不要饮酒，也不要吃含有酒精的食物，特别是白酒，女性健康最大的“杀手”。乳腺是女性独有的特征，想要呵护女性健康，首先从戒酒开始，拒绝一切和酒有关的食物。

③ 辣椒

辣椒是我们日常中经常食用的食材，而且现在人们的饮食习惯就是无辣不欢，没有辣椒吃不下饭，吃饭的口味都比较重的，这些辛辣的食物对女性也是非常不“友好”的，这些辛辣的食物都会刺激女性乳腺增生。

而且长期食用辣椒，还会加重肠胃负担，使肠胃黏膜受损，特别是本就有乳腺增生的女性，如果继续食用辣椒，只会加重病情，使乳腺结节越来越大，甚至会引发癌变。