肾结石的“死对头”是它，睡前泡点喝，结石2周排干净
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肾结石就是肾里面长了石头，据有关数据显示，每20个人里面就有一个人有肾结石。其中青壮年是高发人群：发病的高峰年龄是20～50岁，也就是好发于正值壮年的劳动力人群，而且中男性是女性的2～3倍。跟着51养生网小编了解一下吧。
影响肾结石的因素
肾结石排除遗传因素，其中一个重要因素是饮食不当造成的，就是常年不爱喝水，而且多食用了含草酸、钙的食物，如豆制品、菠菜等，大量钙质沉积在肾脏中，又无法被足够的水冲刷走，久而久之就容易引起肾结石。
患了肾结石的人多伴有腰部绞痛：肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，因为太疼了常形容为“刀割样”，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。
若是你经常出现腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，排便之后还会发现随尿排出的结石。那么你八九不离十就是肾结石了，不过患了肾结石也不要慌，且来看看怎么治疗。
那得了肾结石我们该怎么办呢？
专家表示肾结石有轻度的和严重的，严重的需要手术取出，而比较轻度的可以激光碎石或是通过饮食促进从尿液中排出。
在中医上，他们常用一个食疗方子来帮助排石——白茅内金茶
主要成分有：绿茶、鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果等，通过这几种的成分的药效研制出此方，平时在睡前一小时通过热水泡制白茅內金茶，一次茶包即可，药物很好地融入到茶汤里，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。
白茅內金茶还可以帮助我们排出身体内的毒素，另外在饮食上也是要注意少吃一些含有草酸或者是钙物质比较多的食物，比如说是豆类食物，牛奶，菠菜都是要少吃的。