研究表明肠道细菌与维生素D水平之间存在关联

我们的肠道微生物群（生活在我们消化道中的许多细菌，病毒和其他微生物）在我们的健康和疾病风险中起着重要作用，而且这种方式才刚刚被人们所认识。

加利福尼亚大学圣地亚哥分校的研究人员和合作者最近在老年男性中证明，肠道微生物组的组成与他们的活性维生素D的水平有关，维生素D对骨骼健康和免疫至关重要。

这项研究于2020年11月26日在《自然通讯》上发表，也揭示了对维生素D及其通常测量方式的新认识。

维生素D可以采取几种不同的形式，但是标准的血液检查只能检测一种，它可以被人体储存，是一种不活跃的前体。要使用维生素D，人体必须将前体代谢为活性形式。

UC骨质疏松症诊所主任，医学博士Deborah Kado博士说：“我们惊讶地发现微生物组多样性（一个人肠道中的细菌类型多种多样）与活性维生素D密切相关，但与前体形式无关，”圣地亚哥健康。“人们普遍认为，肠道微生物组的多样性更大与健康状况更好有关。”

卡多（Kado）领导了美国国立老年医学骨质疏松性骨折研究所（MrOS）研究小组的研究，该研究小组始于2000年，是一个大型，多站点的研究工作。加州大学圣地亚哥分校微生物学创新中心的第一作者，加州大学圣地亚哥分校医学院内分泌学部研究员Robert L. Thomas，医学博士，以及加州大学圣地亚哥分校的研究生Serene Lingjing Jiang Herbert Wertheim公共卫生和人类长寿科学学院的生物统计学计划。

多项研究表明，维生素D水平低的人罹患癌症，心脏病，更严重的COVID-19感染和其他疾病的风险较高。然而，迄今为止最大的随机临床试验（有超过25,000名成年人）得出结论，服用维生素D补充剂不会对包括心脏病，癌症甚至骨骼健康在内的健康结果产生影响。

加州大学圣地亚哥分校医学院和赫伯特·韦特海姆公共卫生学院教授卡多说：“我们的研究表明，可能是因为这些研究仅测量了维生素D的前体形式，而不是活性激素。” “维生素D形成和分解的方法可能是潜在的健康问题的更好指标，并且谁可能对补充维生素D有最好的反应。”

该小组分析了567名参加MrOS的男子提供的粪便和血液样本。参与者生活在美国六个城市中，他们的平均年龄为84岁，大多数人的健康状况良好。研究人员使用了一种称为16s rRNA测序的技术，可以根据独特的遗传标识符识别和定量每个粪便样本中的细菌类型。他们使用一种称为LC-MSMS的方法来量化每个参与者血清中的维生素D代谢物（前体，活性激素和分解产物）。

除了发现活性维生素D与整个微生物组多样性之间的联系之外，研究人员还指出，在具有大量活性维生素D的男性的肠道微生物区系中，更常见的是12种特定类型的细菌。这12种细菌中的大多数产生丁酸盐，有益脂肪酸，有助于维持肠壁健康。

江说：“肠道微生物群真的很复杂，因人而异。” “当我们找到关联时，它们通常不像我们在这里找到的那样明显。”

由于他们生活在美国的不同地区，因此研究中的男人会暴露于不同量的阳光中，这是维生素D的来源。正如预期的那样，住在加利福尼亚州圣地亚哥的男人的阳光最多，而且他们的阳光充足。维生素D的大多数前体形式。

但是研究小组出乎意料地发现，男人的住所与他们的活性维生素D激素水平之间没有关联。

卡多说：“通过阳光或补充剂摄取多少维生素D似乎无关紧要，也不管身体可以储存多少维生素D无关紧要。” “重要的是您的身体将其代谢成活性维生素D的能力如何，也许这就是临床试验需要测量的情况，以便更准确地了解维生素在健康中的作用。”

托马斯补充说：“我们经常在医学中发现，不一定有更好的效果。” “因此，在这种情况下，也许不是补充多少维生素D，而是如何鼓励身体使用它。”

Kado指出，这项研究依赖于参与者血液和粪便中发现的微生物和维生素D的单一时间快照，并且这些因素会随着时间的推移而波动，具体取决于人的环境，饮食，睡眠习惯，药物等。研究小组认为，需要进行更多的研究，以更好地理解细菌在维生素D代谢中所起的作用，并确定是否可以在微生物组水平上进行干预以增强目前的治疗方法，从而改善骨骼和其他健康状况