阿苏：“意外”的团体心理辅导

2015年10月18日，周日上午，中南大学新校区化学化工院“优苗计划”团体心理辅导第二次。

今天的团体活动从一开始就有很多意外，在意外中走过了团体的过程。

一大早起床，今天原本定的是妞妈做助教，想让伯伯陪妞妞上午玩，没想到伯伯和伯母去凤凰玩去了，所以妞妈又临时决定不去了，带妞妞去梅溪湖玩去了。

我八点半就去了活动地点，发现团体活动的教室外面在施工，电钻声轰隆隆的。然后想抽根烟休息下，没想到没带打火机，转念一想，是去买呢还是借个火呢？想想去买个打火机比较麻烦，教学楼外面有一些人在植草，正好有人在抽烟，我上去发了根烟，借了个火，然后发了个信息给刘老师，半天没回。

看到刘老师九点准时赶到，有点意外，原来做辅导员好忙的，八点去参加学校运动会活动，九点又赶过来参加团体辅导，下午还要参加另一个素质拓展，周日都排的这么满，挺辛苦的辅导员工作啊。

等同学们来到时，有几个请假，外面装修声音很吵闹，我就想，今天太阳这么好，要不就去户外做活动吧，原来的活动计划需要调整，所以就排成一排，去户外找草地做团体活动。

在清晨的阳光中排成一队慢慢前行，清风拂过，秋天的早上空气清新，让大家感受阳光、周围人的目光、闭上眼睛的感觉，来到了图书馆外面的湖边草地上，伸手一摸，草地上还有露珠，又是一个意外，所以先玩个团体游戏，松鼠与大树。不愧是理工科的，玩游戏的兴奋度是缓慢进入的，破冰游戏结束后，草地差不多干了，大家席地而坐，进入主题阶段，每个人都谈谈自己未来人生的三个目标，在团体中，每个人都是独特的，所以通过从各自的角度去表达和呈现各自的想法，会给他人带来不同的感受和冲击，原来我是这样想的，他是那样想的，原来人生会有不同的规划和要求，通过这种表达，大家既能呈现自己，又能学习和感受他人，增进彼此之间的了解和理解，在表达感受时，有同学说，原来大家都不一样，有些人看起来平时是那样的，没想到他的目标让我很惊讶。然后深入的谈谈大学时的恐惧和迷茫，有对工作的，有对未来的，有对感情的，有对学习的，能够表达自己的负面的感受，是人际关系的一个突破点，因为这是要冒风险的，表达出来而又彼此倾听和理解，对于一个人的身心能量和情绪舒畅是有帮助的，在表达过程中，出现了大家对于学校课程安排的困惑，借这个机会，将大家分为两个观点不同的团体，不在于谁说服谁，而是从各自的角度去表达对于大学课程安排的感受和意见，每个人都畅所欲言，正反的方向的陈述，不带对错的评判，每个人都从这个表达中去感受和体会自己的角度和立场，在结束时，有人说，今天能说出心里话，感觉爽多了。最后结束的时候，大家玩了握拳游戏，人生掌握在自己手里，又必须面对不确定和你掌控不了的部分，把握自己能掌控的，面对自己不能控制的，这就是人生。

团体结束时，已经十一点过八分了，太阳也晒得大家有点热了，在做团体的过程中，享受日光浴，也是一个意外。

回来时，长沙国际马拉松比赛正在进行，看着运动员们跑得汗流浃背，也是别有一番味道啊。

阿苏微信：asu1980