「稳定」不想啃地又打薄?进阶版练习了解一下!
![](http://pic.ikafan.com/imgp/L3Byb3h5L2h0dHBzL2ltYWdlMTA5LjM2MGRvYy5jbi9Eb3dubG9hZEltZy8yMDIxLzAyLzIwMTEvMjE1NzgyMjIzXzJfMjAyMTAyMjAxMTE0NTY2OTQ=.jpg)
很多球友总说自己的击球不稳定,不是铲草就是打薄,其实很可能就是你在上下杆时的身体角度没保持好,或是你的转动不理想。
不想在上下杆时身体有过大的起伏,这就需要我们在做转动的同时有一个好的身体角度。今天,高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个小技巧!
课后笔记
![](http://pic.ikafan.com/imgp/L3Byb3h5L2h0dHBzL2ltYWdlMTA5LjM2MGRvYy5jbi9Eb3dubG9hZEltZy8yMDIxLzAyLzIwMTEvMjE1NzgyMjIzXzNfMjAyMTAyMjAxMTE0NTY3NzM=.jpg)
①正常做好击球准备姿势后,双手侧平举打开;
②在手臂不动的情况下转动上杆,左手臂延长线约指向球的位置;
③下杆时两臂交替,右手臂同样指向球的位置。
![](http://pic.ikafan.com/imgp/L3Byb3h5L2h0dHBzL2ltYWdlMTA5LjM2MGRvYy5jbi9Eb3dubG9hZEltZy8yMDIxLzAyLzIwMTEvMjE1NzgyMjIzXzRfMjAyMTAyMjAxMTE0NTc2Nzk=.jpg)
注意:练习时可对着镜子,要注意手臂指向的位置,在侧平举的状态下若指向过于水平或过于陡峭,都是身体角度没保持住的表现!
课后互动
有问题,直接问教练!
欢迎扫码加炳哥微信,进行互动咨询哦!
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
(已购朱达教练在线视频的小伙伴,可直接进朱达教练交流群,随时互动哦!)
赞 (0)