颈椎不好伤全身！每天1个动作，血液畅通，颈椎轻松健康 / 四六文摘

如今,患有颈椎病的人越来越多,除了中老年人以外,办公室一族.电脑一族.手机一族等,都会出现颈椎病.而颈椎病会给我们的身体带来很多伤害,今天就给大家介绍几个对颈椎有帮助的保健方法. 颈椎病不重视,会伤害 ...

随着工作和生活节奏的加快,锻炼身体时间少了,一些老年病逐渐威胁着中年人甚至年轻人,颈椎病就是其中之一,它是一种慢性病.常见病. 原先颈椎病在40岁以上的人群中多见,随着办公室人员的保健意识淡漠,电脑和 ...

导读指南 12 March 2021 ●颈椎位于人体督脉的位置督脉为奇经八脉之一颈椎作用大也最容易出问题 ●新方法:物理+药理结合修复保健 ●新名词:物理曲面牵引头晕,手麻,头痛,有没有想过是 ...

"颈椎病",是时下非常时髦的病名,上至耄耋之年的老人,下至风华正茂的莘莘学子,或多或少都会受到它的困扰,轻则导致身体的不适,重则影响生活学习,甚至对身体造成严重的损害. o你真的了 ...

日常生活中,长时间低头玩手机.伏案工作等都容易损伤颈椎,引发酸痛症状.平时我们可以怎样改善呢? 原解放军总医院第一医学中心骨科张西峰主任医师告诉我们,其实一条毛巾就能帮助缓解肌肉紧张,改善颈椎不适. ...

上午7~9点是古代的辰时,传统文化认为,此时天地阳气最旺. 但很少人知道,辰时也叫"食时",是胃肠消化吸收最强的时间,也是营养输送到各个器官,滋养脏腑的最佳时刻. 此时,一顿营养丰 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院骨科裴瑞瑞编辑 | 胡鑫每天最好养成晨起排便的习惯,因为早晨是人体大肠蠕动最快的时段.每天早晨,把前一天体内的废物全部排泄掉,会让你一整天都倍感轻松 ...

据统计:我国现有骨病患者超2亿人,每年新增各类骨病患者1300多万人.常见的骨病有腰椎间盘突出.颈椎病.肩周炎.腰肌劳损.坐骨神经痛.风湿.类风湿性关节炎.骨质增生.痛风.股骨头坏死等疾病,给患者带来 ...

颈椎不好伤全身！每天1个动作，血液畅通，颈椎轻松健康