改善鼻炎、扁桃体、近视、口角炎等问题 | 童子功:五官诸病摩三焦
今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。
今天带大家练习的是:五官诸病摩三焦。
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看电视间隙,做些转颈.前俯.后仰的头部运动,或用空拳轻轻叩击头部,能解除颈部肌肉的疲劳. 具体方法:取直立体位,两手下垂,头缓缓抬起,仰视角尽量达最大限度,保持这种姿势15秒钟左右.此法能改善大脑的血 ...
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