山药粉的功效与作用及禁忌

山药粉是用山药磨成粉制成的,可以泡水进行服用,功效与作用也是非常多的,不仅应用很广,而且也受到了很多人的喜爱,那山药粉的功效与作用是什么呢,可以脾养胃、润肺止咳、降糖降压等等,下面我们就一起具体来看看吧.1、健脾养胃,被人体吸收以后可以起到调理脾胃的功效,可以提高胃部的消化功能,可以预防很多因消化不良引起的症状.另外,如果患者有脾胃虚弱或者是消化不良的症状的话,可以常吃山药粉,可以慢慢的使这些症状消失.2、润肺止咳,山药粉具有很好的润肺止咳的功效,因为山药粉中含有大量的黏液蛋白和一些天然的皂苷,这两种物质对润肺止咳都具有一定的疗效,对于临床上一些常见的咳嗽具有不错的缓解的功效,并且对于久咳不止和肺部阴虚的患者具有很好的改善及调理的功效.3、降糖降压,山药粉具有降低血糖的作用,糖尿病患者可以经常食用,可以辅助治疗和缓解病情.4、减肥瘦身,山药粉中含有的热量少并且营养比较多,含有的植物纤维可以增加人体的饱腹感,可以减少人体增加食物的欲望.并且山药粉中的脂肪含量也比较低,如果经常食用的话可以起到减肥瘦身的功效.5、延年益寿,山药粉含有大量的蛋白质微量元素等,经常食用可以起到阻止血脂在血管壁的沉淀的功效,进而可以预防心血疾病,有延年益寿的功效.6、缓解手脚冰凉,不少人都有手脚冰凉的症状,大多是和体质虚弱有很大的关系,山药具有很好的补气养血的功效,慢慢的改善体虚的症状,手脚冰凉的现象也会慢慢改善.