啤酒这样洗头，不管白发多狠，五分钟漆黑似墨水，100年不再染发

谁能理解少白头的痛，年纪轻轻，白发上了头，脸是20岁的脸，一看头发顿时老了10岁。白头发看似没有影响到身体健康，但大多数白头发都是由身体不健康才引起的。

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少白头是什么原因引起的呢?

现代社会生活紧张、工作、课业压力大，加上饮食失调等因素，少年白愈来愈常见，这是文明化的结果，与手机、电脑愈来愈普及，眼睛病变也有年轻化的趋势是一样的。

从中医观点来看，肝脏血，发为血之余;肾脏精，其华在发。头发出现问题，与肝、肾有关，但中医所谓肝、肾的概念与现代医学的肝脏、肾脏并不相同;中医学的肝、肾是指神经系统及生殖系统、荷尔蒙等，一旦生活紧张、压力大，就会加重原有白发体质的严重程度。

啤酒洗头用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对于我们的头发和头部甚或是我们的脸部都会有在营养方面的补充。在施用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用梳子或牛角梳梳顺头发。啤酒中有用的营养成分对于防止头发干涸脱落有良好的疗治效果，还可以使头发光明。永劫间的对于峙用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黑而且发质会很柔软色泽天然。

中医防治少白头食补方子_茯苓黑米糊

黑米茯苓糊是一个防治少白头的老方子，有不错的效果。

配方:黑米、山药、芡实、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子

做法:将7种食材烘焙熟了，然后一起放入破壁机打磨成粉，装在罐子里备用

食用方法:取适量放入碗中，加入开水，搅拌均匀就可食用，早晚各一碗。

改善自己的生活方式，可辅助防治少白头

1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

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