过程短，妻子不满意？中医教你一个方法，让你“久战不休”|桑葚|茶饮|枸杞子|小便

说起进程短的问题，与很多原因都有关，比如阴虚火旺，湿热下注，肝郁，肾气不固，心脾虚等等，它的恢复方法也有很多，清虚热，祛湿，理气疏肝，补益心脾等等。并且一些朋友还不但出现一种情况，有时候还会同时出现，那恢复又是另一种方法了。

孟先生找我，说自己办事总是敷衍了事，每次都很无奈、也很尴尬，心情非常烦躁。爱人现在都不怎么和自己行事了，每次都推脱。请问我这种情况要怎么恢复？

经过进一步沟通，了解到这位患者除了那事不理想外，还出现了小便次数多，浑身乏力，精神萎靡不振，头晕目眩，眼睛干涩、看东西模糊，胸肋不适，头发脱落严重，耳鸣，烦热，记忆力下降，精神不集中，睡眠质量差等症状。

还了解到，他本身体质较差一些，还经常熬夜，之前用手也挺频繁的，查他舌胖，苔黄腻。

综合分析：肝肾两虚

治则：疏肝益肾、健脾益气

药用：枸杞子5克、侼灵参3克、桑葚5克、芖石斛3克，代茶饮或煎服均可。

适用于年轻男性因过度熬夜久坐，房事生活过于频繁的透支所导致的；中年人肾气缺乏，腰酸、“起不来”，时间短，无力等房中尴尬。

侼灵参作为主药使用，根据《东北草药志》中记载（bo）侼灵参，入肝肾二经，属性温、味回甘微苦，含有丰富的植物醇锌、锰和皂苷等元素。其中锌属于特殊的元素，能够有助于缓解前列腺的初期肿和胀，对于萎谢、时间不够、腰腿疼等作用明显。享有“百草之王”的美誉称赞。

两个周期之后，他来信说现在心态平稳了很多，不再急躁、发脾气，晚上睡眠也有了明显的改善。调方继续服用一个周期，情况基本恢复，时间明显改善。

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