夏天经常失眠？那你该补心了！分享给你这一药二穴，让您心神安宁~
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入夏了张焕发现好多来问诊的朋友都有一个共同的问题，那就是睡不着。
有这么一位患者朋友啊就说晚上热，在床上躺着觉得燥热难耐睡不着，好不容易感觉温度低了一些，结果发现外面的天色都已经微微亮了。就来问张焕有没有什么办法啊
张焕听到这位患者这么说其实心里有点数了，之后啊又问这位患者有哪些症状，这位患者说他感觉非常烦躁、睡不着觉、偶尔有些心悸。之后张焕又看了看他的舌苔，他的舌头是红的，舌苔比较薄，稍稍带点黄，舌尖是红的，舌面上有很多小红点。
张焕这就心里有底了，他这是心阴虚的表现。
心阴虚的人在夏天会比较难受，本来阴就不足，夏天就显得更不足了，因为阳气更旺盛了。阴不足，阴不制阳，心火就会老往上飘，飘到头上就会心烦，总感觉很烦躁，静不下来，做什么事都不顺心，晚上还睡不着觉，心烦嘛，翻来覆去的，东想西想的就是睡不着，这叫心烦不得眠。心藏着神，心神都被心火赶跑了，怎么睡得着呢？
心阴不足人还特别容易心悸，总感觉心脏跳个不停，有一种心慌的感觉。同时还会健忘，特别不愿意想事情，稍稍一思考感觉好累，会心神不宁。
这位患者听到张焕这么一说啊非常惊讶，说这完全是自己的症状啊，那这究竟该怎么办呀？张焕在这里就给大家推荐一丸两穴，吃着丸药的同时按压这两个穴位，补心阴、壮体魄，只要坚持下去啊一段时间这种睡不着的现象就会好很多了。
那首先给大家说一说这一丸是什么：天王补心丸
人参、玄参、丹参、茯苓、远志、桔梗、生地、酒当归、五味子、天门冬、麦冬、柏子仁、炒酸枣仁、朱砂为衣
方子中的生地是这个方子中份量最重的药，生地，也就是生地黄可以补肾阴。而心肾是一家，肾阴是一身之阴，肾阴可以制约心火。
除了生地外还有可以滋肾阴的玄参、补血的当归、化淤血的丹参、补肺阴的麦冬和天门冬、补心阳的人参……有这么多专门补心安神的药，害怕睡不好吗？
然而，张焕要特别需要提醒一点的是这毕竟是药，不是食物，千万不要觉得自己符合其中一些症状就自己擅自去吃，一定要在正规医院医生的指导下服用。
说完了这个丸药，张焕还给这位患者介绍了这两个穴位
养心的两个穴位
第一个穴位是伏兔穴。
伏兔穴是人体常用的穴位，位置在于人体的大腿上，可以应用手掌的掌根对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。
如果感觉心慌、心跳过快的话可以按揉这个穴位，可以缓解症状。
第二个穴位则是曲泽穴。
如果经常出现心胸烦闷、头晕脑胀的话可以点按这个穴位，要找这个穴位很简单，伸出手臂，肘部稍弯曲，在肘弯里可摸到一条大筋，即肱二头肌腱，在其内侧（尺侧），肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。
按压时则用拇指指腹按压曲泽穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次5分钟，每日2次即可
不过张焕提醒大家，穴位和药丸可以缓解和辅助症状，但是心脏不舒服一定要及时就医，切不可避讳就医~
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