在冬天，类风关为何总是反反复复？可能你没注意这4件事
近日黄主任的门诊多了这些类风湿的病人，他们一进门就跟黄主任抱怨说：
“主任，这天气变冷了，我浑身不舒服呀，你看看我的双手关节对比前两个月又痛又肿，
双手冰冷冰冷的，我比其他人穿的都多但是还是感觉很冷啊，我这是怎么啦？”
那么为什么类风关的病人冬天症状就会反复呢？下面黄主任为大家一一道来。
类风湿关节炎作为一个慢性自身免疫性炎性疾病，主要的临床特征是对称性的关节炎症疼痛，出现关节疼痛的原因西医认为是炎症的刺激和免疫复合物在关节腔的沉积；
中医对类风关的记载有痹症、历节风、骨痹、尪痹等，《内经》中记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”、“所谓痹者，各以其时重感于风寒湿者也”，而《黄帝内经·素问·举痛论》有记载：“通则不痛，痛则不通”。
在了解了中西医对于类风关的认识后，我们不难理解，冬季由于天气的变冷，加上运动过少、筋脉运行不畅等等原因会导致类风关患者关节症状的反复。
那么面对这种情况，类风关的患者需要注意些什么呢？
类风关患者冬季4大注意事项
寒冷的天气和冷水的刺激本身就会对病情有影响。
因此在冬季对于类风关患者的第一条就是要注意保暖，要多穿衣服，尽量不要碰冷水，出外最好带上手套，睡前还可以热水泡泡手脚。
适当的运动能促进血液的循环，减少关节的疼痛。
冬季可以选择在温暖的阳光下打打太极拳、八段锦、广播体操、散步等动作柔和同时又可以活动关节的运动。
中医认为“不通则痛，痛则不通，不通则大多夹淤”，冬季出现关节疼痛僵硬的反复主要是血脉运行不畅，因此对于类风关的病人我们多采用活血化瘀、强肾通络的中药来治疗，如黄芪、丹参、杜仲、桂枝等等；
尤其是对于主要表现为关节疼痛、遇冷加重、舌淡苔薄白的风寒湿证患者，我们还会使用根据国医大师朱良春老、李济仁老及我科多年的临床用药经验凝练出来的化瘀强肾通痹方，取得了很好的治疗效果。
中医强调秋冬进补，因为秋冬季人体的机能处于“收”和“藏”的阶段，因此冬季可以吃些能够增加身体阳气的温性食物，如牛羊肉、黑豆、韭菜等;
而食疗方面可以选择当归生姜羊肉汤，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。
以上几点为常见的类风关患者在冬季的注意事项，尤其是一到冬季就出现关节疼痛反复的患者。
当然我们除了上面几点我们还要保持愉悦的心情、充足的睡眠和积极的规范治疗，这些都是促使我们能平稳的度过寒冷的冬季的重要因素喔！