你问我答Q&A 06：阴天时情绪变得压抑怎么办？

【新栏目试验田】你问我答Q&A

人生不管是什么问题，都存在着答案。

“你问我答Q&A”栏目，会让你看到伙伴们提出的各种问题，你可以作出回答，然后提出自己的问题，并等待收到其他小伙伴的回应！！

Q1@匿名：

遇到阴天，情绪就会变得压抑怎么办？

A1@匿名：

和朋友待在一起，和他们一起谈心、放松。和朋友一起分散此刻的不安。

A2@匿名：

窗帘拉上打开灯，自己创造一个晴天！

A3@匿名：

可以在家听听喜欢的音乐，纯音乐啊什么的，如果下雨了可以穿着雨靴撑着小伞到处走走，踩踩小水洼。

A4@1班刘子玉：

可以试着先找一些自己喜欢的事情去做。因为我也有这种疑问，通常我都会让自己先想象的，今天是蓝天白云，然后让自己放松下来。

我通常都是听一些我喜欢的歌曲，或者让自己看一部精彩的影片，再不行我会跟我朋友去一起去玩，比如说卡牌游戏或者说二次元的一些小可爱，我们也可以去逛街。

A5@匿名：

首先呢，科学一点的讲，阴天时气压低，可能会让你的身体感觉不太舒服，继而导致你心情低落压抑。

当然，阴天的时候会比平常要凉快很多，特别是夏季时，在阴天时约上几个朋友出去玩玩，可以驱赶你压抑的情绪，当然注意不要淋湿了哦。

本期问题

Q1@紫烟：

有什么办法能够提升学习的动力呢？

在收集到的回答中，我们会稍作筛选，不定时在日常推送的二条或三条发布，并附带回答者的提问，等待伙伴们的回应~

每位伙伴都是带着想要分享、交流或希望得到回应的心情向我们提问的，期待大家有建设性的或温暖、可可爱爱的回应~如果有恶意开玩笑的回答，我们会无视哦！

“你问我答Q&A”的互动是以分享和陪伴为目的的，内容不能作为专业建议和诊断治疗，如果有需要，务必到专业的机构或医院寻求帮助。