佳明讲中医-中医扶阳养生（第一讲）

大家晚上好，今天由我来主讲中医扶阳的第一课，扶阳养生，人生幸福的开始。

我们如何找到我们人生中的幸福？我们如何去扶阳？

我们如何认识我们现代人的这一类亚健康的问题，我们如何去解决新生之道，并且能够找到这三把钥匙。

开始之前，我讲下我和我爸爸的故事，我和我爸爸之间的关系，我们一直有冲突，就是总有一种情绪在，爸爸来我这里之后，我感觉他改变很大，我是想说，当我们不要求去改变别人的时候，自己改变的时候，我从来没有想到过我父亲，会做这样的改变，他原来在家的时候从来没有洗过碗，做过菜之类，但是在这里，他发生太大太大的变化，跟我们自己本身的变化有关。

这就是我想和大家所说的,当我们想要一个家庭氛围的改变，只有首先我们自己要改变,那么家庭成员他会改变的,就是这个意思，因为这个故事很长很长，我就具体不再展开，我希望这次课大家能很好地去在思考，去运用，并且能够做到，并且能够去行，最主要去行。

我主要是想告诉大家，我们扶阳，我们谈健康，我们谈中医的养生，我们希望获得的健康，我们现在很多错误的医疗模式，无论是病人也罢医生也罢，他走到另外一条胡同里面去了，为什么这么说呢？

我们大家都知道，有一个疾病出现了，我们首先会出现症状，我们去医院看，现在说实在的，无论是中医还是西医，还是你去到外面的诊所，反正是中医的，我举个很简单的例子，比如说胸闷的一个症状，从检查的角度来说，胸闷会和很多因素有关。

他会担心你有没有冠心病？

有没有心绞痛？

有没有心肌缺血？

他会叫你做一系列的检查，但他不会问你，你这个胸闷，是不是跟你爸爸，跟你妻子，跟你小孩出现问题以后所出现的胸闷？

所以就会依靠一系列医学检查检查来证明，你这个胸闷不是冠心病，不是心绞痛，不是心肌梗塞，而患者他就会被这些过度的检查所恐惧，然后他心里面就会想，我是不是得了心脏病？

就这样形成了一种恶性循环，实际上，这种胸闷可能跟他的情绪有关，可能是跟他自己的这种状态有关系，他自己的这种压力内在的东西有关，但是我们却忽视了，无论是作为医者，还是作为患者我们本身的角度来说，没有能去察觉，这份症状产生背后的最主要的因素是什么？

我们实际上现在看很多疾病，90%以上的疾病不是器质性的，90％以上的疾病都是功能性疾病，它就是一种慢性疾病所形成的，这就造成我们很多的困扰，为什么我们很多病为什么不能好转?为什么解决不了？

按理说现在科学越来越发展，技术越来越先进，应该病人越来越少，克服的疾病也应该越来越多，但是我们反省一下，为什么我们现在反而越来越多的疾病，而这一类疾病又是现代医学不能够解决的，大家看看现代医学能解决什么病。

糖尿病能吗？不能。高血压能吗？不能。

所谓的这些慢病，现代医学没有办法不能完全的根治，没有解决这个问题之道。

我们就要去想一想这背后的因素，这背后的成因是什么？我们如何去解决这个现代人所面临的，最重要的一个健康问题，我们的生活条件越来越好,我们的生活水平越来越高，但是我们不见得我们身体的疾病出现的症状，出现的问题会越来越减少，反而相似的，这一类疾病就会越来越多。

所以说我们如何去看待？我们不否认任何一门医学，无论是现代医学，还是中医学，它都具有它各自的优势，各有所长。但是我们要知道，什么样的因素会导致我们肌体疾病的发生，就像我们和大家解读<<绝处逢生>>一样，绝处逢生的内容有所涉及，但是我讲这个专题还是有点差别。

我今天和大家讲的扶阳养生，人生健康的钥匙,我们为什么要扶阳？我们为什么要进行这一阳的重要性，到时候我们讲中医基础理论班的时候,我们也会学到阳气，讲阴阳的时候也会涉及到阳。

今天大家提前了解一下，这一坎中之阳，在我们生命中的作用和重要的意义.我们首先看看为什么要讲扶阳?为什么我们一再强调一定要养阳气?跟我们现在这个社会的发展，现在社会的实象又具有很密切的关系。

我们总是叫大家不要伤阳，不要耗阳，要去养阳,把这个阳气养起来，而不去耗它，不是去消散它，过于消散它，所以说，当我们自身内在的阳被激发的时候，我们身体健康就会慢慢好转起来。

我来看看阳气的重要性，内经里的一句话，阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

当梅泉晚读的时候也会读这句话，我们提前来了解一下它所蕴含的重要的意义，我们实际上大家都知道万物生长靠太阳，一个生命乃至万事万物，它的生命的历程成长的历程，需要靠的是什么？

我们想想大自然，看看大自然，大家都知道，有水有土，有种子没有用，需要太阳的光合作用，太阳的温暖，它才能真正起到生,长,化,收藏的作用。这就是我们看看大自然的生命,大自然的景色,大家可能就会心有感触。

我们很爱说的一句话,心若向阳,心无所惧”，大概说的是这个意思，这句话强调的也是一个阳，在我们生命活动中，在我们情绪里的一个重要的意义。

我们来看看这一句话，阳气者，作为一个名词，失其所，这个所代表了很多的含义，最主要的,所代表的是方位，我们所说的失去它的位置和方向，强调了一个重要的含义，如果失去了阳气，我们会出现减寿，甚至会威胁生命。

强调了若天以日，阳气像天和太阳一样重要，若天与日,原来它是这么一个作用，人的身体的阳气就像生命中大自然的阳气一样，能够起到一个温煦,推动,润化的作用，我们失去了这个阳气,就会出现我们生命的减寿而出现障碍。

首先大家了解一下阳气的作用，既然你说它象太阳一样重要，那么它的作用表现在哪些方面呢？第一个阳气具有推动的作用。

大家可以看看当现在冰天雪地的时候，是什么样在推动着，太阳一出来的时候它所起到什么样的作用？我们所说的阳的推动作用，说的是阳气在人的身体里面起到着推动气血津液运行的作用，这叫做推动的作用。

如果阳的推动的能力减弱，没有阳气来推动，这些津液，气血在体内的运循，我们就会出现,大家想想看看,没有太阳，这些水湿,这些河流不能够产生气化，不能够推动它的向前，我们人体的阳气也是一样。

阳气失去了推动作用，就会出现…第一个气滞血淤，气行也是靠阳来推动的，我们人体的血液能够在体内正常的维持运循，能够不断的从头到脚，从心脏到头，这些都是阳的推动，它像一个幕后推手一样，不断地推动着这些气血，这些津液在体内的循环。当你体内的阳气不足的时候，这一系列的津液，水湿，气血，就会停滞下来。

气血津液一停下来就会变成什么呢？首先，它会变成气滞血瘀，气不行了，就停滞在那里，气滞于胸，我们会经常感觉到胸闷，压力，压抑，压制，大家经常可以看到的，忽然间我感到压力很大，胸很闷，老是唉声叹气，我要叹气才会觉得舒服。还有很多女性的月经不调，痛经，乳腺增生，乳腺的胀闷胀痛，这些都是在气不行了以后，不能够起到气的升降出入，气机停滞下来不动了，所表现出来的一系列的症状，那么这些气滞的根源在哪里呢？在阳,在我们身体的阳气上面，它的根源还是在根植于阳。

我们很多小孩反反复复的咳，反反复复的喘，为什么会反复出现呼吸道感染，反复的感冒?很大一部分跟我们孩子家长本身过多的滥用了，所谓的清热解毒，抗生素，激素等等这一类问题，耗伤了我们体内的阳气，耗散了孩子的阳气,使身体形成了一种习惯性的反应，如果一发烧一感冒一生病，不输液他不好，他需要外在的东西，来代替他体内正常的运行。

但是我们知道，这一个输液，这一抗生素，还有清热解毒的药，很多一部分的孩子并不一定是实证，他可能是阳虚所引起的，大家最典型的最容易看到的是什么？一喘的时候，痰鸣，喉咙很多痰，大家很怕这个,一去拍片，肺部感染，肺炎，要住院14天，大家想一想这个痰湿，喉咙产生痰，它是根源于什么呢？

大家知道跟脾有关，但最重要的还是根源于阳，根源于这个阳的推动运化，不能够推动运化，不能够运化，不能够温煦所产生的。但是我们很多家长会采取去输液,就会产生恶性循环，他用抗生素，阿奇霉素，用头孢之类，可能暂时控制了，但是孩子一动，一出汗，一跑，本身阳又虚，又形成一种恶性循环。所以说这种反反复复的，你们可以从中去考虑一下，这种深层次的根源到底是什么？为什么我们的孩子会反反复复的咳?反反复复的喘?咳白痰，气喘，实际上跟阳的推动作用有重要的关系。

那么阳不能够起到推动的作用，它就会气滞，同样的道理，我们河流里面的水如果没有阳，它不能够气化，水会淤滞,这个水是死水，不是活水，我们知道，水只有经过循环代谢以后，才能够是活水,有句话怎么说来的,问渠哪得清如许，唯有源头活水来.大自然的水需要循环,这个水就像我们人体的血液,人体的70%是由水分构成，我们体内运行的水液，和大自然一样的。                                                       我们就知道了.如果我们体内这个阳出了问题,它不能推动血液的运行，这个血液就会停滞,血液一停滞以后，就会形成血瘀，淤血的体质，淤血的体质很多表现为头晕头痛,女性的痛经，女性的子宫肌瘤，这一类，都是从血淤，这一方面来进行论证.停滞下来不动了,时间久了就形成一个个小节点，小结块.就是我们大家所说的淤血。