脑病时间丨脑病科 何谓眩晕

作者：广西钦州市中医医院脑病科  黎丽彩

眩晕时目眩和头晕的总称，以眼花。视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。说眩晕时一种病，还莫不如说是患者的一种主观症状更合适。

祖国医学认为眩晕的发生，可能跟一下因素有关：或是肝阳上亢，风阳升动，上扰清空；或是肾阴素亏，肝失所养，肝阴不足，或是肾精不足，髓海不充，闹失所养；

或是气血亏虚，清阳不展；或是痰浊中阻，气机升降不利，痰湿蒙蔽清窍；或是淤血内阻，阻滞经脉。总之眩晕多为本虚标实，实为风、火、痰、瘀；虚则为气血阴阳之虚。

病变脏腑涉及肝、脾、肾，三者之中，又以肝为主。治疗上急者多偏实，可选用熄风、潜阳、清火、化痰等法治其标；缓者多偏虚，当用补养气血、益肾、养肝、健脾等治其本。

眩晕的中医外治方法

1、针刺治疗：头针、体针、耳针、穴位注射

2、艾条灸法

3、推拿按摩

4、温热电脉冲治疗。

眩晕的辨证施膳

1、风阳上扰：饮食宜清淡，富裕营养，低盐，多吃新鲜蔬菜，如萝卜、香菇、紫菜、芹菜等；忌食肥甘厚昧、动物肝脏、公鸡、猪头肉等动风之品，戒烟酒及辛辣助火刺激食物。可常食百合玉竹粥和天麻蒸鸡蛋。

①百合玉竹粥：百合20g洗净，撕成瓣状；玉竹20g。切段；粳米100g淘洗干净。把百合、玉竹、粳米放入锅内。加水100ml,武火烧沸，文火煮45min即可。每日1次，当早餐食用。

②天麻蒸鸡蛋：鸡蛋1个，天麻10g烘干，打成细粉，将葱花、天麻粉、盐、麻油放入鸡蛋蒸盆内，拌匀，加适量清水，永恒武火蒸15min即成。每日1次，佐餐食用。

天麻煮鸡蛋

2、痰浊上蒙：饮食宜清淡化痰之品，如西瓜、冬瓜。薏米、赤小豆、竹笋等。忌食油腻肥甘厚味及生冷。研究等助湿生痰之品。可常食瓜萎半夏蒸乳鸽和茯苓粥。

①瓜萎半夏蒸乳鸽：瓜萎10g、半夏6g、薤白10g洗净放入锅内，加清水500ml，中火煮沸25min即成。每3日食鸽并喝汤。

②茯苓粥：白茯苓6g研磨细末，大米30~60g，煮稀粥，每晚食用。

3、气血亏虚：饮食宜选择补益气血的食品，脾胃功能好着，宜多食血肉有情之物，如猪肝、鸡蛋、甲鱼、猪骨，或红枣、龙眼肉、黑芝麻糊、核桃肉等，但避免饮食过量，忌食生冷。

4、肝肾阴虚：饮食宜富有营养，滋补肝肾之品，如甲鱼、胡桃肉、淡菜、银耳，忌辛辣、煎炸之物。

①人参枸杞蒸乌鸡：把乌鸡1只放蒸盆内，加入参10g、枸杞15g，加清水至2000ml。用武火大气蒸50min即成。每日1次，每次食乌鸡50g，吃人参、枸杞子并喝汤。

②灵芝粥：先将核桃仁用开水泡10min，剥去种衣。砂锅内放清水1000ml，加入粳米100g、灵芝20g、核桃仁20g，烧开后文火煮至米粥稠。每日2次，早、晚餐食用。

眩晕的日常调养

1、生活起居有常，注意劳逸结合，不可过度劳累。忌纵欲过度。保持大便通畅。

2、避免各种诱发因素，保持心情舒畅，乐观豁达。坚持参加体育锻炼，如打太极拳等。

3、饮食宜清谈，以富有营养和新鲜清淡为原则，忌辛辣、厚味、过咸伤肾之品，忌暴饮暴食，戒烟、酒。多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。

4、眩晕患者不宜从事高空作业，应标明游泳。乘船及做各种旋转度大的动作和游泳，标明突然或强烈的头部运动。

5、积极治疗原发病，如高血压病，贫血、颈椎病等。

6、定期体检，症状加重时应及时就医。

黎丽彩：广西钦州市中医医院脑病科，护师，在脑病科工作十余年，因期性格开朗，护理耐心细致，对患者体贴入微，深受患者的喜欢及好评，收到的锦旗无数。