怎样让孩子更自信、爱学习，“戴高帽”教给你

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什么是戴高帽呢？

戴高帽是心理学团体课程中一个让大家体验被赞美的感觉、学习赞美别人的能力的体验过程。之后学员，能够把这种感觉带到实际生活中、把这种能力运用到人际沟通中，是一个时间短、见效快、易操作的体验练习，深受老师和学员的喜爱。

通常人们把当面恭维人叫做“戴高帽”，在这里它又多了一层鼓励和欣赏含义。

前者可能多为贬义，后者就是褒义了。

分享一个故事：

古时，有一个德高望重的老师，有两个资质很高的学生。这两个学生被称为老师的得意门生。这天，朝廷听说这个老师有两个弟子资质很高，而且跟老师已经学了有十几年了，所以冲着老师的知名度，国王准备聘用他们来辅佐自己。

于是就派使者带着厚重的聘礼来到了那位老师的家里，向他说明了来意，老师说：“这个我没什么问题，但是我希望使者还是征求一下他们的意见。”使者又来问两个学生，当学生听说要去当官时，立刻应允下来。

他们决定临行之前，一同去拜辞老师。老师问：“你们到了外地，准备怎样待人接物？”

学生回答：“老师放心，我们准备逢人送上一顶高帽子，保管叫地方上人人高兴。”

老师严厉地告诫说：“不行，这种丑事坚决不能做。虽然如今世风日下，老实人吃不开，但是我希望你们一定要严守情操，为人正直。”

一个学生连忙拜道：“老师的话对学生教育极大，如今社会上像老师这样不爱戴高帽子的人能有几个啊。”

老师含笑颔首说：“正因为如此，所以我教你们一定要为人正直。”

辞别出来，两个学生相视而笑说：“瞧，高帽子已经送出去一顶啦。”

大家想想，世上有不接受溢美之词的人吗？

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＂戴高帽”团体体验流程：

1、5-10人组，以U字形排座，被赞美者做到U型的开口处，组员按顺序走到被赞美者面前、蹲下，真诚地看着对方，也可以象征性的带上制作的高帽子或小红花；

2、赞美者说出对方的优点，可以一次说一个优点，每人轮流几次；也可以一次说出三个以上的优点，一人说一次。假如担心有些学员想不出别人的优点，带领老师可以将一些溢美之词写到PPT上面（如下图）。

3、第一个接受赞美的人完成之后，依次换第二、三......个人，直到全部完成。

4、接受赞美者要用心倾听，目光专注，表示感谢。

5、大家分享各自的感受，拥抱！

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“良言一句三冬暖，恶语一言六月寒。”世上没有人不喜听人说好话。

“戴高帽”确有赞美和奉承之分，只要你是真诚的，赞美就是人际关系中的优质润滑剂。

每一个人都会本能地从心底里渴望得到别人的赞美，得到肯定，每一个人也都愿意把善良发散出去，只是不知道如何做而已，戴高帽就成为了最好的练兵场。

戴高帽的体验不仅仅只是用于团体培训之中，它还有更多的高效应用：

欣赏自己，闲暇时自己静下心来欣赏一下自己，给自己多戴一些高帽子，心理会是啥滋味呢！

欣赏家人，在家里形成一个互相欣赏的氛围，每个人都专注于对方的优点，不断给对方戴高帽，家庭关系不和谐都难!

欣赏他人，出门在外，好话多说，张口必须增长能量，否则就再学学说话哈！

赞美，定有一颗感恩的心！赞美，看似是在赞美别人，其实真正得到赞美的是你自己，加油！

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