穴位按摩祛病大全集

穴位按摩祛病大全集

《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》是历代中医保健养生的精华传承,它通过指导人们刺激分布于全身的不同穴位,调整人体“气血”的运行,从而达到有病治病,无病防身的目的。因其没有任何副作用,而且疗效甚佳,完全符合“无创伤医学”和“自然疗法”的医学趋势,所以日益受到现代医学界和社会大众的推崇。

书 名穴位按摩祛病大全集

作 者张中祺

ISBN9787561348161

定 价29.80

出版社陕西师范大学出版社

出版时间2011年2月1日

开 本1/16

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图书信息

书 名: 穴位按摩祛病大全集 作 者:张中祺

出版社:陕西师范大学出版社

出版时间: 2011年2月1日

ISBN: 9787561348161

开本: 16开

定价: 29.80元

内容简介

《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》是历代中医保健养生的精华传承,它通过指导人们刺激分布于全身的不同穴位,调整人体“气血”的运行,从而达到有病治病,无病防身的目的。因其没有任何副作用,而且疗效甚佳,完全符合“无创伤医学”和“自然疗法”的医学趋势,所以日益受到现代医学界和社会大众的推崇。无论是提升孩子的自身抵抗力,还是中老年人的自我保健,穴位疗法都会产生令您意想不到的效果。为了方便读者使用,《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》特别增加了《人体穴位速查表》与《常见病穴位按摩速查表》,既明确又简洁,帮助读者更快、更准地找到相应疾病的穴位按摩方案,是一本家庭必备的养生保健书籍!

图书目录

人体标准经络穴位图(一)

人体标准经络穴位图(二)

序言:找准穴位,为自己的身体开方

人体穴位速查表

常见病穴位按摩速查表

上篇 穴位:自愈的良药

第一章

认识身体的守护神:穴位

概述:穴位究竟是什么

人体穴位知多少:穴位的分类

穴位的神奇功效:平衡机体功能

第二章

经络,气血运行的要道

中医理论的瑰宝:经络

河床之于流水:经络对人体的重要意义

十二经脉:守护身体的忠实哨兵

奇经八脉:航行间歇的避风港

穴位与经络的关系:穴位如开关

第三章

精准找穴:四大定位法

自然标志定位法:目标最明显的取穴法

骨度分寸定位法:自身测量是关键

指寸定位法

简便取穴法

第四章

经穴祛病四大常用操作法

按摩:最绿色的自然疗法

刮痧:给邪气以出路

拔罐:以热攻毒

针灸:针到病除

下篇 认准小穴位获得大健康

第一章

手太阴肺经

中府穴:让肺呼吸更畅快

云门穴:肺气出入的门户

天府穴:消炎抗过敏

侠白穴:驱走恐惧和忧虑

尺泽穴:治疗腹痛的奇效穴

孔最穴;坐得再久也不怕得痔疮

列缺穴:止头痛,最有效

经渠穴:呼吸系统疾病的必用穴

太渊穴:身体的平衡剂

鱼际穴:摸摸小鱼解疲劳

少商穴:常按少商穴不感冒

第二章

手少阴心包经

极泉穴:宁心安神,心脏的警卫员

青灵穴:消除疼痛无烦恼

少海穴:手臂不举按少海

灵道穴:心灵的通道

通里穴:音嘹亮,面生辉

阴郄穴:踏实睡眠不起夜

神门穴:神门一开,气血通

少府穴:调养心与肾

少冲穴:急按压,救性命

第三章

手厥阴心包经

天池穴:池水落,活力添

天泉穴:保证心脏供血

曲泽穴:定心宁神

郄门穴:心绞痛急救穴

间使穴:直接影响心脏功能

内关穴:平复胃气止打嗝

大陵穴:心火散,口臭清

劳宫穴:手心瘙痒掐劳宫

中冲穴:快速除去眼部脂肪粒

第四章

手阳明大肠经

商阳穴:释放体内热气和汗水

二间穴:清扫面部小疾病

三间穴:消便秘,止手疾

合谷穴:掐虎口,治牙痛

阳溪穴:缓解手肩综合症

偏历穴:专消水肿

温溜穴:驱赶身体内寒流

下廉穴:收敛疼痛

上廉穴:让不遂的半身动起来

手三里穴:掌管肚脐以上的疼痛

曲池穴:浊水气,稳血压

……

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