穴位按摩祛病大全集
穴位按摩祛病大全集
《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》是历代中医保健养生的精华传承,它通过指导人们刺激分布于全身的不同穴位,调整人体“气血”的运行,从而达到有病治病,无病防身的目的。因其没有任何副作用,而且疗效甚佳,完全符合“无创伤医学”和“自然疗法”的医学趋势,所以日益受到现代医学界和社会大众的推崇。
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图书信息
内容简介
《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》是历代中医保健养生的精华传承,它通过指导人们刺激分布于全身的不同穴位,调整人体“气血”的运行,从而达到有病治病,无病防身的目的。因其没有任何副作用,而且疗效甚佳,完全符合“无创伤医学”和“自然疗法”的医学趋势,所以日益受到现代医学界和社会大众的推崇。无论是提升孩子的自身抵抗力,还是中老年人的自我保健,穴位疗法都会产生令您意想不到的效果。为了方便读者使用,《穴位按摩祛病大全集:养生术一本通(1)(超值白金版)》特别增加了《人体穴位速查表》与《常见病穴位按摩速查表》,既明确又简洁,帮助读者更快、更准地找到相应疾病的穴位按摩方案,是一本家庭必备的养生保健书籍!
图书目录
人体标准经络穴位图(一)
人体标准经络穴位图(二)
序言:找准穴位,为自己的身体开方
人体穴位速查表
常见病穴位按摩速查表
上篇 穴位:自愈的良药
第一章
认识身体的守护神:穴位
概述:穴位究竟是什么
人体穴位知多少:穴位的分类
穴位的神奇功效:平衡机体功能
第二章
经络,气血运行的要道
中医理论的瑰宝:经络
河床之于流水:经络对人体的重要意义
十二经脉:守护身体的忠实哨兵
奇经八脉:航行间歇的避风港
穴位与经络的关系:穴位如开关
第三章
精准找穴:四大定位法
自然标志定位法:目标最明显的取穴法
骨度分寸定位法:自身测量是关键
指寸定位法
简便取穴法
第四章
经穴祛病四大常用操作法
按摩:最绿色的自然疗法
刮痧:给邪气以出路
拔罐:以热攻毒
针灸:针到病除
下篇 认准小穴位获得大健康
第一章
中府穴:让肺呼吸更畅快
云门穴:肺气出入的门户
天府穴:消炎抗过敏
侠白穴:驱走恐惧和忧虑
尺泽穴:治疗腹痛的奇效穴
孔最穴;坐得再久也不怕得痔疮
列缺穴:止头痛,最有效
经渠穴:呼吸系统疾病的必用穴
太渊穴:身体的平衡剂
鱼际穴:摸摸小鱼解疲劳
少商穴:常按少商穴不感冒
第二章
手少阴心包经
极泉穴:宁心安神,心脏的警卫员
青灵穴:消除疼痛无烦恼
灵道穴:心灵的通道
通里穴:音嘹亮,面生辉
阴郄穴:踏实睡眠不起夜
神门穴:神门一开,气血通
少府穴:调养心与肾
少冲穴:急按压,救性命
第三章
天池穴:池水落,活力添
天泉穴:保证心脏供血
曲泽穴:定心宁神
郄门穴:心绞痛急救穴
间使穴:直接影响心脏功能
内关穴:平复胃气止打嗝
大陵穴:心火散,口臭清
中冲穴:快速除去眼部脂肪粒
第四章
商阳穴:释放体内热气和汗水
二间穴:清扫面部小疾病
三间穴:消便秘,止手疾
合谷穴:掐虎口,治牙痛
阳溪穴:缓解手肩综合症
偏历穴:专消水肿
温溜穴:驱赶身体内寒流
下廉穴:收敛疼痛
上廉穴:让不遂的半身动起来
手三里穴:掌管肚脐以上的疼痛
曲池穴:浊水气,稳血压
……